Selles harjutuses näeme, kuidas paati sooritada. See harjutus on ka vahepealne ning nõuab jõudu, tsentraalsust ja joondumist. Siiski on mitmeid võimalusi, kus saate seda oma taseme alusel käivitada.
Lisateabe saamiseks: kuidas plank pilateses teha
Toimetaja Valik
Roheline pass Nõutav alates 6. augustist 2021 Itaalias: reeglid ka basseinidele ja jõusaalidele
tervist
Irinotekaan
ravimid
Elmex - pakendi infoleht
infolehed
Dislokatsioon
sport ja tervis
Hingamine, mis ravib
hingamisteede tervis
Kõige Loetavam
Amazonase kevadpakkumised: mis need on ja kuidas need toimivad
muud
BIODERMATIN ® - biotiin
ravimid
Keha vee ja vee tasakaal
toitumine
Sardiinia Fregola: toitumisomadused, roll dieedis ja selle valmistamine
teravili ja selle derivaadid
Kuidas riietuda õues jooksmiseks
treening
