Selles videos kavatseme sooritada Pilates Matework meetodi ühe peamise harjutuse, veeretades nagu pall. See nõuab palju kontrolli ja hästi treenitud kõhtu, samuti kõigi meetodi põhimõtete rakendamist.
Korrake videoharjutust kolm korda.
Lisateave: Criss cross, harjutused kaldus kõhulihastele
Odontoma: mis see on? Põhjused, sümptomid ja ravi
Veiste maks
E442 Ammooniumfosfaadid
Leptospiroos: diagnoos ja ravi
Multifunktsionaalne spordijaam: Amazoni arvustuste kohaselt 5 parimat
Lapse täiskasvanu pikkuse arvutamine vanemate pikkuse põhjal
Metriit-e-ruscogenina.jpg)
Butcher's Broom (Pungitopo) ja Ruscogenina
Krooniline bronhiit: sümptomid, põhjused ja ravi
Lämmastikoksiidi võimendaja - EAS
Küünarnukipikendused painutatud juhtrauaga
Põlveliigese proteesimine - taastumine pärast operatsiooni, riskid ja eelised
Kuidas harjutused parandavad metaboolset tervist
