Oluline jooksu ajal värvatud lihaste venitamiseks ja lõdvestamiseks. Te ei tohiks sundida keha positsioone hoidma. Aidake end hingata, mis peab olema sügav ja diafragmaatiline. Tehke vähemalt 5 sügavat hingetõmmet positsiooni kohta.
selg ja puusadToimetaja Valik
- Pandeemia on jätnud itaallased energiast ilma
Heaolu - Harjutused vöökoha salendamiseks
treening - Ravige tinnitust ürtidega
taimne ravim - Leetrid täiskasvanutel: kas see on ohtlik? Hooldus ja ennetamine
nakkushaigused - Ayrinal - pakendi infoleht
infolehed
- Pandeemia on jätnud itaallased energiast ilma
Kõige Loetavam
- Parima antikataboolse toimega: fosfatidüülseriin
toidulisandid - Edoksabaan: kuidas seda võtta, annus ja kõrvaltoimed
ravimid - Ravimid hüpertensiooni raviks raseduse ajal
Rasedus - Lantus - glargiininsuliin
ravimid-diabeet - Seksi määramine
bioloogia
- Parima antikataboolse toimega: fosfatidüülseriin