MONTIGNACI DIEET - DIEEDID KEHAKAALU LANGETAMISEKS
Põhiline / dieedid kehakaalu langetamiseks / 2021

Montignaci dieet




Mis on Montignaci dieet

Montignaci dieet, mis on nime saanud selle looja - Michel Montignaci - järgi, on toidufilosoofia, mis näib kehtestavat vähe piiranguid. See ei ole tegelikult “madala kalorsusega” dieet, vaid toitumisstiil, mis püüab kehakaalu kontrollimiseks kohaneda kõigi kultuuridega, rakendades toiduvalikuid, mis põhinevad toiduainete glükeemilisel indeksil.

Montignaci meetodi eesmärgid on järgmised:

  • püsiv kehakaalu langus,
  • südame-veresoonkonna riskitegurite vähendamine
  • diabeedi ennetamine. Michel

Montignac määratleb oma meetodi kui "ainsa täiuslikult tasakaalustatud toitumise": kaotada kaalu ilma vähem söömata, kuid kindlasti paremini!

Sildid:  onühhomükoos günekoloogia kala 





Soovitatav








Toimetaja Valik
Retrograadne amneesia
Retrograadne amneesia
Montignaci dieet: Michel Montignaci kehakaalu langetamise süsteem. Kuidas see on üles ehitatud? Kas see on tasakaalus? Positiivsed ja negatiivsed aspektid