Halitoos
Halitoos või halb hingeõhk. Millised on peamised põhjused? Looduslikud abinõud ja abinõud selle tüütu probleemiga toimetulekuks
Söömiskäitumise hindamine
Kuidas hinnata söömiskäitumist perekonnas või väljaspool kodu? Toiduvalikud: millal need sobivad? Eneseregulatsioon ja kriitiline teadvus
Imetamine ja toitumine
Toitumine rinnaga toitmise ajal: milliseid toite valida? Rinnapiima tähtsus. Imetamine ja toitumine: mõned näpunäited
Suhkur või mesi: mida valida?
Suhkur või mesi: milline neist kahest toidust on parem?
Toitumine raseduse ajal: mida ja kui palju süüa
Toitumine raseduse ajal: mida ja kui palju süüa. Kaalu tähtsus raseduse ajal, toidu valik ja hügieen
Funktsionaalsed toidud
Mis on funktsionaalsed toidud? Funktsionaalsete toitude kasulikkus. Funktsionaalsete toitude tulevik
Pähklid ja kolesterool
Kas pähklid aitavad alandada vere kolesterooli? Kui palju tuleb eeliste saamiseks tarbida? Kas on vastunäidustusi?
Dehüdratsioon
Dehüdratsioon: mis see on? Veekaotus puhkeolekus ja füüsilise tegevuse ajal. Dehüdratsiooni tüübid: hüpertooniline, isotooniline ja hüpotooniline
Millal juua?
Millal on parem juua? Kas koos toiduga juua või mitte?
Halb seedimine - düspepsia
Halb seedimine - düspepsia: mis see on? Millised on põhjused? Millised on sümptomid? Kuidas seda ravitakse? Toitumise roll ja liigne toit
Kuiv suu
Suukuivus või kserostoomia: mis on selle põhjused? Millised on sümptomid? Ravi, teraapia, ravimid ja looduslikud abinõud suukuivuse nähtuse raviks
Toitumine ja kõhulahtisus
Dieet ja kõhulahtisus: toitumise ja kõhulahtisuse ilmnemise vahel on seos. Milliseid toite valida ja millistes kogustes neid tervenemise soodustamiseks tarbida
Probiootikumid ja kõhulahtisus
Probiootikumid ja kõhulahtisus: kuidas need on seotud? Mis on probiootikumid? Millal on need kõhulahtisuse korral kasulikud? Kuidas võtta probiootikume kõhulahtisuse vastu?
Lahtistavad toidud
Lahtistavad toidud: toiduainete loetelu, mis stimuleerivad soolestiku aktiivsust ja millel on sellest tulenev lahtistav toime organismile
Laktobatsillid: mis need on ja funktsioonid
Mis on laktobatsillid? Kus on? Milleks kasutatakse laktobatsilli? Terviserakendused: miks need on tervisele kasulikud?
Soole bakteriaalne taimestik
Soole mikrokeskkond: mis see on? Millised on funktsioonid? Düsbioosi muutused ja põhjused. Kuidas parandada bakteriaalse floora funktsionaalsust?
C -vitamiin külmetushaiguste vastu
C -vitamiin ja nohu: kas see toimib? Linnalegendid või tõde? Vitamiini funktsioon. C immuunsüsteemis. Soovitatav ratsioon
Magneesium ja premenstruaalne sündroom
Magneesium ja premenstruaalne sündroom. Milleks kasutatakse magneesiumi menopausi ajal? Magneesiumi rakendused
Soja ja kolesterool
Soja ja kolesterool: miks see vähendab? Valgud, lipiidid, fütosteroolid ja lahustuvad kiudained alandavad vere kolesterooli
