toitumine ja tervis

Halitoos või halb hingeõhk. Millised on peamised põhjused? Looduslikud abinõud ja abinõud selle tüütu probleemiga toimetulekuks

Kuidas hinnata söömiskäitumist perekonnas või väljaspool kodu? Toiduvalikud: millal need sobivad? Eneseregulatsioon ja kriitiline teadvus

Toitumine rinnaga toitmise ajal: milliseid toite valida? Rinnapiima tähtsus. Imetamine ja toitumine: mõned näpunäited

Suhkur või mesi: milline neist kahest toidust on parem?

Toitumine raseduse ajal: mida ja kui palju süüa. Kaalu tähtsus raseduse ajal, toidu valik ja hügieen

Mis on funktsionaalsed toidud? Funktsionaalsete toitude kasulikkus. Funktsionaalsete toitude tulevik

Kas pähklid aitavad alandada vere kolesterooli? Kui palju tuleb eeliste saamiseks tarbida? Kas on vastunäidustusi?

Dehüdratsioon: mis see on? Veekaotus puhkeolekus ja füüsilise tegevuse ajal. Dehüdratsiooni tüübid: hüpertooniline, isotooniline ja hüpotooniline

Millal on parem juua? Kas koos toiduga juua või mitte?

Halb seedimine - düspepsia: mis see on? Millised on põhjused? Millised on sümptomid? Kuidas seda ravitakse? Toitumise roll ja liigne toit

Suukuivus või kserostoomia: mis on selle põhjused? Millised on sümptomid? Ravi, teraapia, ravimid ja looduslikud abinõud suukuivuse nähtuse raviks

Dieet ja kõhulahtisus: toitumise ja kõhulahtisuse ilmnemise vahel on seos. Milliseid toite valida ja millistes kogustes neid tervenemise soodustamiseks tarbida

Probiootikumid ja kõhulahtisus: kuidas need on seotud? Mis on probiootikumid? Millal on need kõhulahtisuse korral kasulikud? Kuidas võtta probiootikume kõhulahtisuse vastu?

Lahtistavad toidud: toiduainete loetelu, mis stimuleerivad soolestiku aktiivsust ja põhjustavad kehale lahtistavat toimet

Mis on laktobatsillid? Kus on? Milleks kasutatakse laktobatsilli? Terviserakendused: miks need on tervisele kasulikud?

Soole mikrokeskkond: mis see on? Millised on funktsioonid? Düsbioosi muutused ja põhjused. Kuidas parandada bakteriaalse floora funktsionaalsust?

C -vitamiin ja nohu: kas see toimib? Linnalegendid või tõde? Vitamiini funktsioon. C immuunsüsteemis. Soovitatav ratsioon

Magneesium ja premenstruaalne sündroom. Milleks kasutatakse magneesiumi menopausi ajal? Magneesiumi rakendused

Soja ja kolesterool: miks see vähendab? Valgud, lipiidid, fütosteroolid ja lahustuvad kiudained alandavad vere kolesterooli