Toiteallikas

Piima- ja köögiviljajoogid võrdluses: millised on tervislikumad, need, mis sobivad talumatutele, ja toitumise seisukohast kõige täiuslikumad.

Kas parem brokoli või lillkapsas? Nende kahe vitamiini- ja mineraalirikka köögivilja erinevused, toitumisalased sarnasused ja eelised

Toored või keedetud seened: millised on tervislikumad? Olenemata sellest, kas sööte neid toorelt või keedetult, pakuvad seened palju toiteväärtust.

Mida peaks kass sööma vastavalt vanusele ja tõule: Toitumine kassi eri vanuses ja tema tervise jaoks. Igal tõul on oma spetsiifiline toit

Kõige tavalisemad on siledad, paksud ja tumerohelised, kuid neid on rohkem kui 15 tüüpi. Erinevus erinevate suvikõrvitsatüüpide vahel.

Kartul suurendab leiva üldist toiteväärtust, nagu ka kiudained, folaadid ja kalorid. Kas kartulileib on tervislik?

Kassi toitmine: kuidas toitu valida. Millised on kassi toitumise olulised komponendid. Kuidas lugeda etiketti

Kui tunnete nälga enne magamaminekut, valige võidukas suupistete kombinatsioon, mis ei põhjusta teil ülespuhutud ärkamist. Siin on, mida süüa enne magamaminekut.

Kana ja kalkuni võrdlus: kahe liha valgu- ja lipiidisisaldus. Mis võiks olla tervislikum valik.

Kas jäätis või külmutatud jogurt on tervislikum? Külmutatud jogurti ja jäätise võrdlus: toitumine ja koostisosad. Milline on tervislikum variant?

Suurema valgusisaldusega kala. Lisaks tuunikalale ka teisi valgusisaldusega kalu, vahemikus umbes 26–29 grammi 100-grammise portsjoni kohta

Kalaõlid sisaldavad kahte rasvhapet, eikosapentaeenhapet (EPA) ja dokosaheksaeenhapet (DHA), mis on kasulikud südame -veresoonkonnale.

Mis mõõdab vee karedust? Vesi kehas: TBW. Vee joodavus. Kõvaduse määratlus ja tase. Liigne kõvadus