Tõhususe tõttu on see sageli üks vahenditest, mille valivad need, kes treenivad iseseisvalt, kodus, eelistades kodust sobivust. Tegemist on mitmekülgse tööriistaga, mis aga - toaassistendi / personaaltreeneri puudumisel - peaks kasutada ainult need, kellel on juba mõningane koolituskogemus. Ainult nii pole tegelikult harjutuste valesti sooritamisel haiget saada.
Kiik, nagu eespool mainitud, on saadaval erinevates pikkustes. Kõige tavalisemad kangid on 150, 180 ja 220 sentimeetri pikkused. Enamik neist tööriistadest on valmistatud kroomitud terasest. Siin on valik kodusaali jõusaali kangaid.
Kui soovite rohkem teada saada, kui olete huvitatud kodusest treeningust, lugege meie personaaltreeneri nõuandeid koduseks treenimiseks vajalike tööriistade valimiseks.
Lisateave: Funktsionaalsed treeningvahendid kodus kasutamiseks XCXC hantlid, Olympic hantlite hantlite käepide kaalutõstmiseks ja jõutõstmiseks, kaalupulk vasest varrukaslaagriga Ideaalne biitsepsile (värv: 1,5 m) alates
Turul on valmis kangi- ja raskuskomplektid, mida saab kasutada kodus õla- ja rindkere treeningu tööriistadena. Oleme valinud mõned näited, mida saab Amazonist osta:
Sponsoritud sisu: My-personaltrainer.it esitleb tooteid ja teenuseid, mida saab veebis Amazonist ja / või muust e-kaubandusest osta. Iga kord, kui ostetakse lehe ühe lingi kaudu, võib My-personaltrainer.it saada komisjonitasu Amazonilt või teistelt mainitud e-kaubanduse ettevõtetelt. Anname teile teada, et toodete hindu ja saadavust ei uuendata reaalajas ning need võivad aja jooksul muutuda, seega kutsume teid kontrollima saadavust ja hinda Amazonist ja / või muust nimetatud e-kaubandusest.
