Tegelikult on stressireaktsioon endokriinsete ja neuroloogiliste reaktsioonide kaudu määrav immuunmehhanismides, resistentsuses patoloogiatele, allergilistes ja autoimmuunsusnähtustes, enneaegses vananemises, intellektuaalsetes võimetes ja ka üksikisiku posturaalses struktuuris.
Sellest kõigest nähtub, et stressi tagajärjed on sellised ja nii palju, et see ei võimalda koostada täielikku loetelu patoloogiatest, milles stress mängib otsustavat rolli. Selye ise ühes oma viimases kirjutises kommenteeris: "Stress on teaduslik kontseptsioon, millel on olnud õnn saada liiga tuntuks, aga ka ebaõnne halvasti mõistetud."
Seetõttu on küsimus väga oluline, kui otsustada, kuidas see nähtus, stress, meie aegu iseloomustab ja mitu korda, kui sageli inimesed seda sobimatult esile kutsuvad. Nagu me juba märkisime, pole stress tingimata halb, vaid selle hoidmine tervislikul ja stimuleerival tasemel. "Stress on elu vürts," ütles Selye, kuid kroonilise stressi viies faasis osalevad inimesed riskivad oma tervisega nagu ohtlikus õnnemängus. Inimorganism püüab oma olemuselt alati jääda või naasta. tervislik seisund.Kui aga patoloogiline lävi on ületatud, on vaja võimalikult kiiresti ette näha spetsiaalne rehabilitatsiooniprogramm, et taastada normaalsed psühhofüüsilised seisundid. Sellistes tingimustes ei piisa tegelikult sageli enam stressitegurite ja halbade igapäevaste harjumuste (suitsetamine, istuv eluviis jne) kõrvaldamisest, kui see on võimalik; vaja on asjakohast välist tuge.
Psühholoogiline tugi, õige toitumine, õige füüsiline aktiivsus ja lõõgastusmeetodid on kõige tõhusamad vahendid kroonilise stressiolukorra parandamiseks.
Täna on võimalik saada indekseid, mis on seotud iga inimese stressi määraga, samuti spetsiaalsete psühholoogiliste testide abil, mõnede testide abil, sealhulgas elektrokardiogramm, hormooni kortisooli annus, tsütokiinide annus.
Need kolm parameetrit võimaldavad hinnata individuaalset reaktsiooni stressile ja määrata subjekti üldise riskiprofiili. Sama oluline on aga professionaali oskus olukorda hinnata. Lisaks tuleb stressi juhtimisel arvestada mõningate oluliste kriitiliste teguritega, nagu mõju immuunsüsteemile ja rakkude elule.
, lümfotsütopeenia ja haigusseisundi vähenenud resistentsus nakkusetekitajate suhtes. Järgmise paari aasta jooksul said need varased teadmised suures osas kinnitust. Keerukate laboratoorsete uurimismeetodite abil oli tegelikult võimalik jälgida, kuidas kokkupuude kõige erinevamate stressitekitavate ainetega võib pidevalt põhjustada olulisi muutusi immuunfunktsioonis. Kõige sagedamini täheldatud mõju stressis olevatele loomadele on välimus immunosupressiooni seisund, mõlemad rakulised komponendid (T -lümfotsüütide reaktsioonivõime vähenemine või pärssimine, T -lümfotsüütide retsirkulatsiooni vähenemine, lümfotsüütide tsütotoksilise aktiivsuse vähenemine, hilinenud ülitundlikkusreaktsioonide intensiivsuse vähendamine jne) ja humoraalsest (spetsiifiliste antigeenide vastaste antikehade sünteesi vähenemine ja viivitus, B -lümfotsüütide funktsionaalsuse vähenemine ja kohesed ülitundlikkusreaktsioonid). Need loomadega tehtud leiud on hiljem leidnud küllaldast kinnitust ka inimestega tehtud katsetes. Sellega seoses on uuringutes esitatud andmed, milles hinnati, kuidas tõsiste kahjujuhtumite (näiteks abikaasa surm) tekitatud emotsionaalne stress näib olevat seotud T- ja B -lümfotsüütide immuunreaktiivsuse pärssimisega mitogeenide suhtes. märkimisväärset huvi pakkuvad (ained, mis stimuleerivad rakulist mitoosi ja lümfotsüütide transformatsiooni), mis kestab kaua, taastades normaalse funktsionaalse tasakaalu alles mitme kuu pärast.
.jpg)
