Mis on kõõm?
Kõõm on väga levinud haigus, mille korral peanahk on kaetud "rikkaliku valkja ketendusega. Need väikesed helbed, kuivad ja pärlmutterdatud, ei ole midagi muud kui surnud rakkude jäägid, mille käive toimub tavapärasest kiiremini.
Hea uudis on see, et kõõma saab tavaliselt tõhusalt kontrollida. Kui häire ei ole liiga rõhutatud, piisab igapäevasest pesemisest spetsiaalsete šampoonide või losjoonidega, millel on teatud fungitsiidne toime ja tõhus pesupõhi, kuid samas ei ärrita see epidermist.
Kõõm on tüüpiline meeste probleem; tegelikult toodavad mehed suuremas koguses rasu, tõenäoliselt androgeenide kõrgema taseme tõttu. Kuigi sagedus ja intensiivsus on väiksem, on häire siiski levinud ka õiglase soo esindajatel.
Kõõm ilmneb tavaliselt varases täiskasvanueas ja kipub taanduma pärast 35–40-aastaseks saamist. Lastel ja eakatel on see haruldane.
Põhjused
Millised on kõõma põhjused?
Selle häire tekke kohta on esitatud kõige erinevamad hüpoteesid, nagu vale toitumine, stress, loomulik kalduvus peanaha kuivusele, liigne rasu tootmine või liiga sagedane või liiga õhuke pesemine toodetega, mis ei sobi Nendest elementidest võib tegelikult kõõma esile tõsta, vaevalt, et need on selle peamine põhjus. Paljudel juhtudel on tegelik süüdlane tegelikult seen, Malassezia furfur (nimetatakse ka Pityrosporumiks), mis elab peanaha probleemide tekkimisel niipea, kui kolooniad muutuvad liiga arvukateks ja kiirendavad epidermise rakkude liikumist, toitudes rasust, mis laguneb ärritavateks rasvhapeteks.
Täpne põhjus, mis põhjustab Pityrospumi kontrollimatut vohamist, ei ole teada; sellega seoses on tolmu kaotanud lõigu alguses loetletud vanad hüpoteesid: suurenenud rasu tootmine, kuiv nahk, stress, mõned haigused, immuunsüsteemi nõrkus, pesemiste liigne või ebapiisav arv ja hormonaalne tasakaalutus (eriti androgeenide sisalduse suurenemine, "suurenenud kohalik tundlikkus nende toime suhtes".
Nüüd vaatame üksikasjalikult mõningaid klassikalisi tegureid, mis võivad häire vallandada või rõhutada:
- Kuiv nahk: see vastutab "kuiva" kõõma eest, mida iseloomustavad veetustatud, peened ja hallikad kaalud, millega kaasneb sügelus, kuid ilma eriliste nahaärritusnähtudeta.
- Rasune nahk: see vastutab "rasuse" kõõma eest, mida iseloomustavad paksud, kollakad ja õlised soomused, mis langevad sama rasvaselt peanahalt. Selle põhjuseks on niinimetatud seborröa dermatiit, mis põhjustab rasvade kaalude kadumist mitte ainult peanahalt, vaid ka teistest rasunäärmetega piirkondadest, nagu kulmud, nahapiirkonnad. nina ja kõrvade taha, kubemepiirkonda ja mõnikord ka aksillaarpiirkonda.
- Psoriaas: on krooniline mitteinfektsioosne põletikuline nahahaigus, mis mõjutab ligikaudu 1% elanikkonnast. See põhjustab surnud naharakkude kuhjumist, mis moodustavad punakate laikude ja naastudega kaetud nahapiirkondadele paksud hõbedased soomused. põlvedes, sakraalses piirkonnas, küünarnukkides, kätes, jalgades ja peanahas, eriti närvilisematel isikutel põhjustavad nad tugevat ja tüütut sügelust.
- Kontaktdermatiit: on põhjustatud ülitundlikkusest teatud ainete suhtes, näiteks nende suhtes, mida sisaldavad teatud pesu- või juuksehooldustooted. Sellega võib kaasneda kõõm ja sügelus.
- Hällikork: see on häire, mis esineb imikute esimestel elukuudel.
Lisateabe saamiseks: Kõõm - põhjused ja sümptomid "
Ravi
Välja arvatud harvadel juhtudel, kui see esineb ajutiselt ja kaob, näiteks pärast stressirohket perioodi või söömishäireid, on kõõm krooniline haigus, mida saab teatud püsivusega spetsiaalsete toodete abil kontrolli all hoida.
Üldiselt vähendab igapäevane puhastus maheda šampooniga oluliselt rasvasust ja surnud rakkude kogunemist. Kui sellest ei piisa, on vaja kasutada kõõma jaoks spetsiaalseid šampoone, proovides erinevaid, kuni leiate oma vajadustele kõige paremini sobiva. Tegelikkuses oleks kõige õigem teha dermatoloogiline arstlik läbivaatus, uurida kõõma põhjuseid ja omadusi ning valida seega sobivaim šampoon või kreem.
Kõõmavastased tooted erinevad nende koostises oleva toimeaine poolest, sealhulgas:
- Tsinkpüritoon: see antibakteriaalne ja seenevastane aine on osutunud tõhusaks peanahal elavate kohevate mikroobide populatsiooni vähendamisel.
- Tõrv: Rakkude voolavust aeglustades võib kivisöetõrv olla kasulik kõõma ja seborröa dermatiidi ravis. Lisaks põhimõtteliselt ebameeldivale lõhnale võib see aga ärritada.
- Seleniumsulfaat: sarnaselt eelmise juhtumiga nähtub, et seda toimeainet sisaldavate šampoonide ja losjoonide kasutamisel väheneb naha pindmise kihi rakkude ringluskiirus. Selensulfaadil on ka tagasihoidlik fungitsiidne toime. Kuna need tooted võivad heledamaid või värvitud juukseid pleegitada, on oluline järgida etiketil olevaid juhiseid ja pärast kasutamist põhjalikult loputada.
- Ketokonasool: on üks uusimaid ja tõhusamaid toimeaineid, mida kasutatakse kõõma ravis. Ketokonasool on tegelikult laia toimespektriga seenevastane aine, mis võib olla efektiivne ka siis, kui kõik muud tooted on ebaõnnestunud.
- Fütoteraapilised tooted: laialdaselt kasutatakse tšillipipra, õunaäädika ja eukalüpti, rosmariini, sidruni, salvei ja nõgese eeterlike õlide ekstrakte. Teepuuõli (või Melaleuca alternifolia), mida kasutatakse antiseptiliste ja seenevastaste omaduste tõttu; tundub kõõma vastu tõhus, kuid võib eelsoodumusega inimestel põhjustada allergilisi reaktsioone.
Kõõmavastaseid tooteid võib kasutada iga päev, kuni häire ei ole kontrolli all; sel hetkel on hea neid kasutada 3 korda nädalas, vaheldumisi, kui on vaja sagedast pesemist, eriti õrnade toodetega. Rakendusaeg, tavaliselt vähemalt üks minut, peaks järgima tootja juhiseid, et jätta toimeained piisavalt pikaks ajaks toimima.
Kui kõigil neil tähelepanelikkustel ei ole soovitud mõju, peaks kõõm muutuma meditsiinilise pädevuse probleemiks. Pärast põhjalikku uurimist võib dermatoloog välja kirjutada teatud tooted, mis on saadaval ainult apteekides, või kortikosteroidipõhise ravi.
Parimad kõõmavastased šampoonid
Osta Amazonist Spetsiifilise kõõmavastase toimega, mida soovitatakse kasutada ka abiainena seborröahaiguste ravis, sisaldab see šampoon spetsiifilisi komponente, mis parandavad selle puhastavat toimet. Arginate ja Piroctone Olamine, et võidelda aktiivselt kõõma vastu ja vältida selle teket.Kasutades seda kaks kuni kolm korda nädalas, teeb see efektiivse lööklaine ilma peanahka rünnata, tänu oma õrnale koostisele ilma vahuta, ilma SLES (naatriumlaurüülsulfaat) ja SLS (naatriumlaurüülsulfaat).
Toode sobib ideaalselt ka abiainena seborröahaiguste ravis, seborröa dermatiidi ravi täiendamiseks ja peanaha puhastamiseks spetsiifiliste seenevastaste ravimeetodite korral.
Osta Amazonist
See šampoon kasutab seleenidisulfiidtehnoloogiat, mis tasakaalustab peanaha mikrobioomi, mille muutus näib iseloomustavat kõõma seisundit. Kõrvaldab esimesest pealekandmisest nähtava kõõma ja leevendab sügelustunnet. Taastumisvastane toime 6 nädala jooksul.
Esimesel manustamisel laske mõjuda 2 minutit, seejärel loputage. Järgmistel pesukordadel masseerige ja loputage. Ravi soovitatakse vähemalt 4 nädalat.
Testitud dermatoloogilise kontrolli all. Ilma parabeenideta.
Kasulikud näpunäited
Lisaks sobivate toodete kasutamisele saab kõõmahäirele vastu astuda või seda igal juhul leevendada, tehes oma harjumustes ja elustiilis mõned väikesed muudatused. Sellega seoses on siin mõned kasulikud näpunäited:
- Õppige stressi ratsionaalselt juhtima, lubades vajadusel taastada pause.
- Peske juukseid sageli: kuigi levinud arvamus, et sagedane pesemine suurendaks kõõma ja juuste väljalangemist, on raske tuhmuda, aitab igapäevane õrnade vahenditega puhastamine eemaldada liigse rasu ja vältida kõõma teket.
- Järgige puu- ja köögiviljarikkaid toite, aga ka kala ja "lahjaid" valke, et tagada keha piisav väävliaminohapete, tsingi, oomega-3, antioksüdantide ja B-vitamiinide tarbimine. Alkoholi ja hüperlipiidsete toitude, nt rasvaste juustudena.
- Vähendage selliste kosmeetikatoodete nagu geelid, lakid või vahud kasutamist juustele, mis võivad peanahka ärritada, muuta need rasvasemaks ja suurendada kõõmaga seotud sügelust; see väide on üldiselt tõesem, seda odavam toode.
Lisateabe saamiseks: abinõud kõõma vastu "
Sponsoritud sisu: My-personaltrainer.it esitleb tooteid ja teenuseid, mida saab veebis Amazonist ja / või muust e-kaubandusest osta. Iga kord, kui ostetakse lehe ühe lingi kaudu, võib My-personaltrainer.it saada komisjonitasu Amazonist või muust nimetatud e-kaubandusest.Anname teile teada, et toodete hindu ja saadavust ei uuendata reaalajas ning need võivad aja jooksul muutuda, seega kutsume teid kontrollima saadavust ja hinda Amazonist ja / või muust nimetatud e-kaubandusest.