Kerige lehte allapoole, et lugeda kokkuvõtlikku tabelit arbuuside kohta
Touted kui kannatuslill ja isegi võrreldes viagraga
Eriomadused: püsiv kaal ja suured mõõtmed (võrreldes teiste puuviljadega)
Botaaniline termin: Cucumis citrullus või Citrullus vulgaris
Lõuna- ja Kesk -Itaalia: arbuus
“Arbuus”: kreeka angurionist → kurk
“Arbuus”: kreeka keelest cucumis → kurk
Taime kirjeldus: üheaastane rohttaim
Päritolu: Lõuna- ja troopiline Aafrika
Vars: rohttaim ja roniv, lamav, võib ulatuda märkimisväärsesse pikkusse
Lehed: suured, karvased, sisselõigatud ja trefoilid
Lilled: emane ja isane
Viljad: massiivsed, rasked ja mahukad, ümmargused või ovaalsed
Seemned: mustad, kollakad või valged, tüüpilise tilgakujulised
Koor: kõva, mittesöödav, erkroheline, heledamate triipude või laikudega
Viljaliha: punane, magus ja väga magus
Vesi: 93%
Süsivesikud: 3,7%
Valk: 0,4%
Kiudained: 0,2%
Vitamiinid: A, C, B6
Mineraalsoolad: kaalium (112 mg), fosfor (11 mg), magneesium (10 mg)
- Janu kustutaja: suur kogus vett
- Puhastav ja diureetikum: diureesi stimuleerimisega soodustatakse liigsete jäätmete kõrvaldamist
- Mineraalide ja vitamiinide rikas → looduslik vahend väsimuse, füüsilise väsimuse ja stressi vastu
- Antioksüdantide ja karotinoidide olemasolu → võimalik abi kasvajate ennetamisel
- Kaaliumirikkus → arbuusi tarbimine soovitatav häirete korral, mis on seotud osmootse rõhu muutumise, veepeetuse, neuromuskulaarse erutusvõime ja südame rütmiga
- Tagab teatud küllastustunde → ideaalne nälja kontrolli all hoidmiseks
- Seemned → lahtistavad omadused (kerge)
- Tsitrulliin: Viagra looduslik asendaja, ilma kõrvalmõjudeta (?)
- Tsitrulliini leidub arbuusi valges osas, mis on tavaliselt kõrvale jäetud → müüt arbuusist kui erektsioonihäirete ravist variseb kokku
Muud toidud - Puuviljad Aprikoosid Hapukirsid India pähklid Ananass Arbuus Apelsin Avokaado Banaan Hurma Persimonid Õunakastanid Seederkirsid Kookospähkel Arbuus Kuupäevad Feijoa India Viigimarjad Maasikad Marjad Passionpuuviljad (Maracujà, Granadilla) Jujube Kiivi Vaarikad Kookospiim Sidrunid Sidrunid Sinep Medlar Oliivid Taggiasca Oliivid Kääritatud Papaia Pirnid Virsikud Plantaanid (banaanid) Pomelo Greip Roosa Greip Ploomid, ploomid Puuviljamahlad ja -mahlad Viinamarjamahl Ploomid Viinamarjad Sultanid ja rosinad ja selle derivaadid Kaunviljad Õlid ja rasvad Kala ja kalatooted Salami Vürtsid Köögiviljad Terviseretseptid Eelroad Leib, pitsa ja brioche Esimesed kursused Teised kursused Köögiviljad ja salatid Maiustused ja magustoidud Jäätis ja sorbettid Siirupid, liköörid ja grappad Põhilised teadmised ---- Köögis ülejääkidega Karnevaliretseptid Jõuluretseptid Dieetretseptid Kerged retseptid Naistepäev, ema, isa Funktsionaalsed retseptid Rahvusvahelised retseptid Lihavõtteretseptid Retseptid tsöliaakiatele Retseptid diabeetikutele Retseptid pühadeks Retseptid sõbrapäevaks Taimetoitlased Valguretseptid Piirkondlikud retseptid Vegan retseptid
