Üldisus
Pingepeavalu on peavalu kõige levinum vorm ja suhteliselt vähem valulik.
Pingepeavalu esineb sagedamini naistel ja see mõjutab peamiselt inimesi, kes veedavad palju aega vales asendis istudes või kogunevad stressi.
Isegi halb hammaste oklusioon, puhkepuudus, kaelavalu ja astenoopia (nägemisväsimus) võivad kaasa aidata pingetüüpi peavalu tekkimisele. Häire võib olla seotud ka depressiooni või ärevusega: praegu on tunnustatud vormi, mis ei ole seotud lihaspinged, seega tõenäoliselt ainult psühholoogilise päritoluga.
Pingepeavalu on sageli varieeruvate omadustega samal inimesel, kes seda kipub kannatama. Kuid paljudel juhtudel põhjustab selline peavalu püsivat, kerge või keskmise intensiivsusega valu, mis on lokaliseeritud kuklaluu piirkonnas, see tähendab kolju tagaosas, kukla kohal. Mõnel katsealusel on aga ahendav valu (mida sageli nimetatakse "ringiks peas") koondunud peamiselt silmade ja templite (esiosa) tasemele või on levinud kogu pea ulatuses. Pingepeavalu on sageli kahepoolne, see tähendab, et see mõjutab nii paremat kui ka vasakut külge.
Valuhood võivad kesta pool tundi kuni 5-7 päeva.
Pingepeavalu võib olla episoodiline või krooniline (kui krambid tekivad iga kahe kuni kolme päeva tagant). See peavalu vorm ei hõlma muid sümptomeid, nagu funktsionaalne puue, iiveldus või vastumeelsus valguse suhtes (fotofoobia), mis on tavaliselt seotud migreeniga. Lisaks ei mõjuta pingetüüpi peavalu patsiendi tavapäraseid igapäevaseid tegevusi ja liikumist. aidata häiret leevendada.
Selle peavalu vormi nõuetekohaseks juhtimiseks tuleb tuvastada ja ravida võimalikud vallandajad.
Põhjused ja käivitajad
Pingepeavalu esineb kuni 75% elanikkonnast, sagedamini naistel.
Häire põhjused ei ole täielikult teada, kuid enamik spetsialiste nõustub, et see peavalu vorm sõltub "kukla, otsmiku, templite, kaela lihaste tahtmatust ja pidevast kokkutõmbumisest ning pingepeavalu on inimestel sagedamini kes õpingute või töö tõttu kalduvad valesse asendisse (tasakaalustamatumalt ettepoole); see sunnib kaela- ja pea lihaseid rohkem kangestuma, et leida "ideaalne tasakaal".
Selle peavalu vormi algul võivad aga olla ka rangemad neuroloogilised põhjused, näiteks muutused ajukeskustes, mis kontrollivad valu tajumist ja stressitaluvust.
Pingepeavalu peamised käivitajad on stressirohked sündmused, närvilised ärritused, ärevus ja depressioon; sel põhjusel peetakse seda seisundit sageli psühhosomaatiliseks häireks. Pole üllatav, et inimesed, kes sellistes olukordades satuvad, kipuvad alla laadima õlgadesse kogunenud pingeid, kaela ja pea lihasribade kokkutõmbumine; see tahtmatu, kuid pidev pingutus põhjustab peavalu.
Lisaks tuleks arvestada, et subjektidel, kes elavad psühhofüüsilise kurnatuse perioodil, on endorfiinide taseme languse tõttu keskmisest madalam valulävi. Kui nende ainete tase on madal, võib isegi lihtsat lihaste kontraktuuri tunda valusamalt ja intensiivsemalt.
Lisaks stressile on ka teisi pingepeavalu vallandajaid:
- Halvad asendid, mis soodustavad kaela lihaste pidevat pinget;
- Uimastite kuritarvitamine, mis põhjustab sõltuvust;
- Probleemid lõualuu liigesega;
- Hormonaalne tasakaalutus;
- Une-ärkveloleku rütmi muutused.
Sümptomid
Pingepeavalu iseloomustab kerge kuni mõõduka intensiivsusega valu, mida sageli kirjeldatakse kokkutõmbavana. Peavalu on püsiv ja mitte tuikav.
See peavalu vorm pärineb kuklaluu (kukla) või eesmise (templid ja otsmik) piirkonnast ja levib kogu pea peale: häire avaldub raskustunde või haardena, mis pingutab pead, tekitades kuulsa "ringi" "või" fastsia ".
Erinevalt migreenist ei kaasne pingepeavaluga funktsionaalne puue, iiveldus ega vastumeelsus valguse suhtes (fotofoobia) ning neid ei süvenda füüsiline aktiivsus, kerged stiimulid, helid ega lõhnad.
Kroonilise pingetüüpi peavalu võimalikeks käivitajateks on unehäired, stress, temporomandibulaarse liigese düsfunktsioon, astenoopia ja kaelavalu.
Peavaluhood algavad tavaliselt mitu tundi pärast ärkamist ja süvenevad päeva jooksul; harva ärkavad patsiendid unest.
Krooniliste vormide intensiivsus võib kogu päeva jooksul erineda, kuid neid esineb peaaegu alati.
