Ayurveda filosoofia kohaselt kujutab kõnealuse massaaži tegemiseks kasutatav manipuleerimistehnika endast vahendit, mille abil on võimalik saavutada tasakaal ja täiuslik harmoonia keha ja vaimu vahel. Ayurveda kohaselt on tegelikult iga kehaosa mõjutatud kolm peamist bioenergiat, nn došad (nimega Vata, Pitta ja Kapha); nende energiate tasakaalustamatus tooks kaasa erinevat tüüpi häirete ilmnemise, mis varieeruvad vastavalt asjaomasele došale ja sellest mõjutatud kehaosale (lisateavet leiate artiklist: Ayurveda - Body and Dosha).
Ayurveda massaaž on seega üks paljudest vahenditest, mida samanimeline alternatiivmeditsiin kasutab keha ja vaimu tasakaalu taastamiseks, edendades seeläbi inimese psühhofüüsilist heaolu.
Pane tähele
Arstiteadus ei aktsepteeri käesolevas artiklis kirjeldatud tavasid, neid ei ole katsetatud teadusliku meetodiga või need ei ole läbinud. Sellised tavad võivad seega olla ebaefektiivsed või isegi tervisele ohtlikud.
Antud teave on ainult illustreeriv. Kui teil on kahtlusi, võtke ühendust oma arstiga.
millega Ayurveda filosoofia kohaselt on meie keha varustatud: nn tšakrad.
Uudishimu
India traditsiooni kohaselt andis jumalus Brahma (kõrgeima kolmkõla meesliige koos Visnu ja Sivaga) see, kes andis teistele jumalustele ja meestele ajurveeda meditsiini, et haigusi ravida ja heaolu edendada.
Kuigi algselt Indiast pärit ajurveeda massaaž on levinud laialdaselt ka läänes, kus seda ei harrasta mitte ainult Ayurveda toetajad, et edendada inimese psühhofüüsilist heaolu, vaid ka puhtalt esteetilise ravina.
;
Ayurveda massaaži tüüpide ja variantide näited
Allpool on lühidalt loetletud mõned erinevad ajurveeda massaaži liigid, täpsustades peamised omadused ja vaevused, mida nad Ayurveda meditsiini kohaselt suudavad võidelda või muul viisil leevendada.
- Shiroabhyanga massaaž: Ayurveda massaaž, mida tehakse peanahale. Seda kasutatakse juuste väljalangemise ja kõõma tekkimise vältimiseks.
- Shirodhara massaaž: massaaž, mida harjutatakse peas ja otsmikul, kasulik vaimse väsimuse ja raskustunde kõrvaldamiseks peas.
- Abhyanga massaaž: massaaž, mida harjutatakse pealael ja kaelal taimsete õlide abil.
- Mukhabhyanga massaaž: see on eriline näomassaaž, mis on kasulik stressi kõrvaldamiseks ja näonaha hapnikuga varustamise stimuleerimiseks (vananemisvastane toime). Seda tüüpi Ayurveda massaaži kasutatakse ka unetuse vastu võitlemiseks ja puhkuse edendamiseks.
- Griva Abhyanga massaaž: Ayurveda massaaž, mis keskendub emakakaelale, sobib eriti hästi selles kehapiirkonnas ilmneda võivate valude vastu.
- Tandabhyanga massaaž: see on Ayurveda massaaž, mida tehakse seljaosale, et leevendada ja võidelda pingete ja väsimuse, eriti selja ja õlgade vastu.
- Antikapha ja Gamathi massaaž: need jalgadel teostatavad Ayurveda massaažid takistavad turset ja lokaliseeritud rasvade ladestumist, samal ajal teostades "kuivendavat tegevust".
- Udvartana massaaž: spetsiaalne Ayurveda massaaž, mida kasutatakse kuivendava toimega pulbriliste ürtide abil. Seda kasutatakse peamiselt salenemise eesmärgil.
- Padabhyanga massaaž: Ayurveda massaaž, mida harjutatakse jalgadele taimeõlide abil, et taastada õige vereringe ja kõrvaldada turse.
- Kapha dosha ajurveeda massaaž: drenaažimassaaž, mis stimuleerib vereringet ja energiavahetust. Peetakse kasulikuks ka tselluliidi juuresolekul.
- Fenakami massaaž: see on Ayurveda lümfidrenaažimassaaž, mida kasutatakse toksiinide, eriti raskesti omastatavate toitude ja ravimite tarbimisest organismist väljumiseks.
- Sarvanga Abhyanga massaaž: see on täielik Ayurveda massaaž, mis hõlmab kogu keha, näo ja kaela manipuleerimist. Seda tehakse sooja taimeõli abil, mis tuleb järk -järgult valada pealaest jalatallani. Selles massaažis tuleb manipuleerimist - mis hõlmab regulaarsete liigutuste sooritamist - rõhutada kõige kannatavamates kehapiirkondades ja seda tuleb harjutada intensiivsete energiliste stimuleerivate liigutustega tšakral.
Kas teadsite, et ...
Mõnede allikate kohaselt näeb Ayurveda meditsiin ette ka uriiniga tehtavate massaažide teostamise.
Lapsed
Traditsiooniline India meditsiin näeb ette ajurveeda massaaži kasutamist ka lastel.Selles patsientide kategoorias peaks massaaž, mida sooritab sobivalt asjatundlik massöör, soodustama lõõgastumist koolikute ja esimeste hammaste kasvust tingitud valu või ebamugavustunde korral.
Rasedad naised
Nii nagu lastele on olemas spetsiaalsed ajurveeda sõnumid, on see ka rasedatele. Üksikasjalikult on see Garbabhyangam massaaž, mida kasutatakse raseduse ajal stressi ja lihaspingete leevendamiseks.
ja liigesed;Psüühilised eelised
Mis puutub potentsiaalsesse psüühilisse kasu, siis Ayurveda massaaž oleks võimeline:
- Stressi leevendama;
- Pingete, väsimuse ja vaimse väsimuse vastu võitlemine;
- Edendada lõõgastumist;
- Vähendage ärevusseisundeid (selgelt mittepatoloogilise ärevuse korral).
Pane tähele
Enamikku eespool nimetatud ajurveeda massaažile omistatud eelistest ei kinnita ega toeta piisavad teaduslikud uuringud selle kohta. Teisest küljest on mitu inimest, kes seda tüüpi ravi läbides kinnitavad, et saavad sellest kasu. Eelkõige kuna see on massaaž, võib see tõenäoliselt soodustada nii füüsilist kui ka vaimset lõõgastumist ning samal ajal lahustada lihaspingeid või leevendada väiksemat valu liigestes ja lihastes.
;- Haavade juuresolekul;
- Põletiku juuresolekul;
- Kui inimesel on palavik;
- Isikutel, kes kannatavad kapillaaride nõrkuse all;
- Flebiitiga inimestel;
- Hüpertensiivsetel patsientidel või neil, kes kannatavad südame -veresoonkonna haiguste või häirete all.
Lisaks ei tohiks taimseid õlisid, eeterlikke õlisid või ravimtaimi kasutades tehtavat ajurveeda massaaži teha inimestel, kellel on teadaolevalt allergia ühe või mitme sellise toote suhtes.
Igal juhul, kui teil on teatud vaevused või patoloogiad, on enne Ayurveda massaažiseansside tegemist hea küsida nõu oma arstilt.
