Dehüdratsioon

; need kaks äärmust puudutavad vastavalt eakaid ja lapsi, samas kui täiskasvanutel on veetase umbes 60% kehakaalust (meestel ja sportlastel on need veidi kõrgemad, naistel ja rasvunud inimestel aga veidi madalamad).
Seetõttu on vesi meie keha kõige olulisem koostisosa ja on hästi teada, et ilma selle panuseta väljastpoolt saame ellu jääda vaid paar päeva.

ja rikkalik kõhulahtisus, korduv oksendamine, põletused, haavandid, polüpnoe, diureetikumide, lahtistite või eriti madala soolasisaldusega vee tarbimine, kõrge valgusisaldusega dieet, suhkurtõbi, suhkurtõbi, massiline soola tarbimine).

Dehüdratsioon muutub haiglaseks, kui kaotus ületab 5-6% kehakaalust.

Põhilistes füsioloogilistes tingimustes (puhkeolekus) ja toatemperatuuril (18–20 °) on veekadu väiksem kui 1 ml / min.
Füüsilise aktiivsuse ja välistemperatuuri tõusuga võivad need kaotused, peamiselt higistamise tõttu, ulatuda 15-25 ml / min.

Kehavee eemaldamise viis Soovituslik veekadu (ml / päevas) Uriin 1000-1500 ma tegin 150 Kopsud 500-700 Nahk 200

Kuigi keha on võimeline - isegi märkimisväärselt - piirama veekadusid, ei tohi kunagi unustada vee tähtsust inimeste toitumises. Pole harvad juhud, kui inimesed, kes kombineerivad vedelike tarbimise vähendamise dieediga, milles on vähe köögivilju (koosneb umbes 90% veest) ja rikkalikult dehüdreerivaid jooke (kohv, alkohol, koola jne), kannatavad vältimatult kogu organismi all. .

Kehavesi on kolmes erinevas sektsioonis:

Rakusisene: see moodustab 40–50% kehakaalust ja on väga oluline rakkude ainevahetusprotsesside normaalseks arenguks;
Intravaskulaarne: moodustab 7% kehakaalust ja on vereplasma põhikomponent;
Rakuväline: see moodustab 17–20% kehakaalust, seda leidub ühe ja teise raku vahelistes ruumides ning see võimaldab aineid vahetada kapillaaride vere ja rakkude vahel.

ja hüpotooniline.

Hüpertooniline dehüdratsioon

Hüpertoonilist dehüdratsiooni iseloomustab suurenenud naatriumisisaldus plasmas (> 145 mmol / l) ja hüperosmolaarsus; see on tugeva higistamise ja sellest tuleneva plasma mahu vähenemise tüüpiline tagajärg (liigse vee kadu naatriumis, sest higi on hüpotooniline, nagu hiljem näeme paremini).

Isotooniline dehüdratsioon

Tavaliselt tekib isotooniline dehüdratsioon oksendamise või kõhulahtisuse tõttu (vee ja elektrolüütide, eriti naatriumi kadu tasakaalustatud proportsioonides).

Hüpotooniline dehüdratsioon

Hüpotoonilist dehüdratsiooni iseloomustab naatriumisisalduse langus plasmas (hüponatreemia) ja osmolaarsuse vähenemine;
Hüpotooniline dehüdratsioon on diureetikumide kuritarvitamise või madala naatriumveega rehüdratsiooni tüüpiline tagajärg (ole ettevaatlik, suvel võib madala naatriumisisaldusega dieedi seostamine vähese jäägiga vee tarbimisega olla ohtlik: sool ei ole absoluutne vaenlane; tema mõõdukas tarbimine on õige, kuid mitte tema täielik karskus).
Seetõttu pole juhus, et paljud inimesed teatavad, et neil on endiselt janu, kuigi nad joovad palju vett, milles on vähe soolasid.

see on dehüdratsiooni kõige iseloomulikum sümptom. Siiski tuleb märkida, et paljudel juhtudel ilmneb see manifestatsioon siis, kui dehüdratsioon on juba väga kaugele jõudnud.

Lisateabe saamiseks: Dehüdratsioon: sümptomid