Igal aastal pärast jõulujoomist või suve lähenedes algab rünnak jõusaalide ja ravimtaimede vastu õigeaegselt. Kui aeg hakkab otsa saama ja kaotatud joon tuleb kiiresti taastada, tunduvad kõik vahendid õigustatud. Paljud inimesed kasutavad seega veidraid "viimase hetke" dieete, paastumist või mõnda ravimtaimede ja toidulisandite värvilisest maailmast pärit toodet.
Sageli eelistavad inimesed kemikaalidele tuginemise asemel kasutada looduslikke tooteid, näiteks salenemist või taimeteede puhastamist. Mõnda taimset toidulisandit kujutatakse imetootena, reklaamiomadustena, mis alati ei täitu. Idee salendavast ja puhastavast taimeteest vastab kindlasti selle tootjate ärihuvidele, kuid see ei rahulda alati ostjate soove.
Taimeteed koosnevad tavaliselt kiudainerikastest ürtidest, millel on diureetiline ja lahtistav toime. Puhastavate omadustega taimed on üsna levinud ja populaarses traditsioonis hästi tuntud:
võilill, artišokk, pilosella, lespedeza, ottosifon, malva, kannatuslill, leedripuu.
Need ravimtaimed, mis on võetud salendava taimetee kujul, on kergelt puhastava ja diureetilise toimega. Need omadused suureneksid märgatavalt kontsentreeritud ekstraktide kasutamisel. Just seetõttu, et salendavad taimeteed on lahjendatumad, kuigi vähem tõhusad, on neil väiksem kõrvaltoimete oht ja seetõttu võib neid vabalt tarbida.
Kaalulangus soosib lipiidivarude oksüdeerumist, vabastades neis sisalduvad toksiinid ringlusse See protsess stimuleerib keha taas võimalikult palju rasva ladustama (et kaitsta end toksiinide tekke eest).
Veerikkad taimeteed ning diureetilise ja puhastava toimega ained võivad seega teatud määral soodustada toksiliste ainete väljutamist ja samal ajal soodustada kehakaalu langust. Nendes sisalduvad kiud stimuleerivad ka küllastustunnet ja vähendavad "rasvade ja toksiinide imendumine soolestikus.
Teised taimed nagu rhodiola ja griffonia simplicifolia aga mõjutavad näljatunde närvimodulatsiooni. Vetikates sisalduv jood soodustab baasainevahetuse kiirenemist ja avaldab seetõttu potentsiaalselt kasulikku mõju kehakaalu langusele.
Salendavad taimeteed ei tohi aga asendada väheseid, vaid häid toitumisharjumusi, mis on vajalikud kehakaalu alandamiseks. Vaata: toidunipid.
Vali taim Kuus Akaatsia Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Küüslauk Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Witch Hazel Ammi või Visnaga Ananassi Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Aniis Anise Jaapani täheaniis Anita Viirpuu Boldo Borage Karjase rahakott Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kohv Cajeput Calamus Calamus Saialill Camedrio Kummel Rooma Kummel Kamper Kaneel Tseilon Maidenhair Kaputsiin Artišokk Kardemon Kardiaalne Ohakas Aasia ohakas Carvi Cascara Cassia Ccacaca Koriander Jõhvikas Barberry Ameerika krüsanteem Köömen Kurkum Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum õhtunurmenukk Korte lutsern Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus farfara Farfaraccio Calabar uba lambalääts apteegitill Phytolacca Frangola Ash Fumaria Jaapani Seened Galeega Ganoderma lucidum Garcinia cambogia Mulberry Gentian Broom Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Gümnaasium Hibelia naistepuna Horse Chestnut Ispaghul iisop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Lemongrass Lespedeza Lovage Islandi samblik Sidrunilina Lippia Lagrits Lobelia Humala Maca Majoraan Maiss Malva Manna Marrubio Marrubio d "vesi Matè Melaleuca Meliloto Ameerika sidrunipähklipähklipuu Nõges Mooni Papaia Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Greip Petersell Psyllium Pueraria mirifica Lihunikpõõsas Pygeum Quassia Tamm Rabarber Ratania Rauwolfia sõstar Kastooruba Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Salvei Elderberry Sassafras Sedum Ergot Senna Serenearon Saaron Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ginger Pumpkin Select disease Juveniilne akne Rosaatsea Tinnitus Tinnitus Aerofaagia Kõõlused Affonias Afonia Aphtas Algias Õrnad juuksed Kariis Peavalu Tselluliit Liikumishaigus Tsüstiit C limaterio Cholecystopathy Kõrge kolesteroolitase haavandiline koliit Colonoscopy Põrutused hematoom Taastumisperiood Couperose Depressioon dermatiit Mantel dermatiit Diabeet Kõhulahtisus Erektsioonihäired Düslipideemia düsmenorröa düspepsia nägemishäired Hemorroidid Ninaverejooks Südame herethism Fever Fibromüalgia Gastrointomnia Hüpertensioon Hüpertensiooni Hüpertensioon Intellectia Seedetrakti haiguste hüpertensioon Hüpertensioon Hypertons Kollatõbi larüngiit Neerude lithiasis Hambavalu Kurguvalu Kõhnus Menopaus Meteorism Mononukleoos Alzheimeri tõbi Crohni tõbiIiveldus Oksendamine Rasvumine Tumedad ringid Onühhomükoos Osteoporoos Kuiv nahk Periartriit Piorea Madal vererõhk Prostatiit Psoriaas Külmad rinnalõhed Anaalseid lõhesid Gastroösofageaalne refluks Nasofarüngiit Rullid (rasvane kõht) Kortsud Salmonella vananemine Premenstruaalne sündroom Sinusiit Vältige kõhulahtisust Ülevus Päevitamine Aphrodisiac kibeaineid valuvaigistava anesteetikumi anorektikumid antatsiidi valuvaigistava astmavastase Antibiootikum allergia katarri Anticellulitiche krambivastast Antidiaforetiche edematous antihelmintikumile antidiarrheal oksendusvastase Antiemorroidarie antiphlogistic Antiidrotiche Antinevrotiche Antioksüdandid antipüreetikum reumavastased antiscorbutic antiseptiline antispasmoodilise anti-kusihappe Lõhna- Aperitive kibe Balsamic Bechiche Capillarotrope kardiotooniline Karmi native lahtistite leeliseid Cicatrizant cholagogue kolereetiline Värvid Dekongestandid Deodorandid puhastamiseks puhastusvahendid diaphoretic Desinfektsioonivahendid Detox Värskendav Diureetilised Põnev emeetikumi emmenagoghe Pehmendavatel Hemostaatilised Energia Epatoprotettrici expectorants eupeptic fotosensibiliseerivate Galattofore Galattofughe Galattogoghe niisutajaid immuunostimulaatoritele hüpertensiivsetel uinutite Hüpoglükeemia vererõhku alandavat ärritav lahtistav rahustav Narkootilised nervine toitained Odontalgiche rinna Purgatory revulsive mineralizing värskendajates rubefacient Scialagoghe rahustite Soporifera Aevastamine Kõhutomatika Narkootilised Tenifuugid Toonilised Vasokonstriktorid Vasodilataatorid Vermifuges Vescicators Vitamiinid Vulneraries