Biotiin imendub soolestikus (iileus), kui seda võetakse loomse toiduga (näiteks vasikaliha, sealiha, lambaliha, kana, juust, munad ja kala) - nagu lillkapsas, seened, porgandid, spinat ja oad. ja transporditakse esmalt maksa ja seejärel erinevatesse kudedesse.
Nendes kudedes täidab Biotin oma metaboolset rolli, toimides koensüümina, paljudes metaboolsetes radades.
Klassikaliselt on biotiin toidulisandina osa multivitamiinidest, toidulisanditest ja kosmeetikavahenditest, mis on ette nähtud naha lisandite, näiteks küünte ja juuste terviklikkuse säilitamiseks.
Biotiin - keemiline struktuur
, tuntud kui karboksülaasid, mis on eriti aktiivsed vahemetabolismis.
Ensüümid nagu püruvaatkarboksülaas, proprionüülCoA karboksülaas, metüülkrotonüül -koa karboksülaas ja atsetüül -CoA karboksülaas on mõned peamised suhkrute, rasvade ja valkude ainevahetuses osalevad ensüümid, mis nõuavad biotiini sekkumist.
Just oma väärtusliku metaboolse rolli tõttu oleks biotiin kasulik:
- Mõnede kaasasündinud ensüümipuudulikkuste ravi;
- Suhkru ainevahetuse parandamine, mis on kahjustatud mõne haiguse, näiteks diabeedi korral;
- Naha lisandite kvaliteedi parandamisel, nagu on näidatud eriti lastel, mida iseloomustavad õhukesed ja rabedad juuksed;
- Küünte kvaliteedi parandamisel;
- Ainevahetuse parandamisel.
Hoolimata mõnest julgustavast tõendusmaterjalist ei ole paljude eelnimetatud tegevuste puhul siiani märkimisväärseid kliinilisi uuringuid, mis suudaksid kinnitada püstitatud hüpoteese.
ja insuliiniresistentsuse seisund II tüüpi diabeediga patsientidel;Kõigis neis uuringutes oli aga tervisliku toitumisega lihtne saavutada kasutatud biotiini annused.
Toote terve aastase tarnimise tagamiseks on Internetis saadaval 365 tableti Biotiini lisand. See toidulisand võib aidata kaasa juuste, ripsmete ja kulmude kasvule ning stimuleerida ka küünte tugevust ja kasvu.
Selle toidulisandi kõigi eeliste saamiseks võtke lihtsalt üks tablett päevas, mis tänu väikesele suurusele on igaühel minimaalse vaevaga kergesti alla neelatav. Toidulisand on täielikult valmistatud Ühendkuningriigis, tagades seega vastavuse kõrgeimatele kvaliteedistandarditele. Samuti ei sisalda see kunstlikke värve ega maitseaineid ning sobib ka taimetoitlastele.
Teise võimalusena võite osta tsingiga rikastatud biotiinilisandit, mis aitab võidelda juuste väljalangemise vastu ning parandada naha, küünte ja habeme sära. Lisandivaba lisand sobib taimetoitlastele ja veganitele ning ei sisalda ka gluteeni, tärklist ja laktoosi.
Biotiin koos tsingiga võib olla kasulik alopeetsia ning enneaegse juuste väljalangemise ja habeme ravis, kuna see aitab kaasa nende kasvule ja paksenemisele. See on kehtiv looduslik alternatiiv juuste väljalangemise viaalidele. Samuti parandab see küünte haprust ja paksust. Leevendab nahaärritusi ja kuiva nahka. Samuti ei sisalda see magneesiumstearaati, mis on paljude toidulisandite lisand.
Oluline
Enne looduslike abinõude ja toidulisandite kasutamist on alati hea küsida oma arstilt ennetavat arvamust, eriti kui teil on haigusi, kui teil on teatud tingimused (näiteks rasedus või imetamine) ja / või kui te kasutate farmakoloogilisi ravimeetodeid. Seda seetõttu, et isegi looduslikud tooted võivad häirida ravimite ja ravimite toimet, võivad põhjustada soovimatuid toimeid ja võivad olla kasutamise vastunäidustused.
Lisaks pidage meeles, et on hea osta tooteid pealkirjaga ja standardiseeritud toimeainetega; ainult sel viisil on tegelikult võimalik tõesti teada, milliseid ja kui palju toimeaineid te võtate.
mürgisusest. nagu karbamasepiin, fenütoiin või fenobarbitaal, eriti pikemaajalisel kasutamisel, võivad vähendada Biotini plasmakontsentratsiooni, suurendades selle metabolismi.Antibiootikumid ja pantoteenhape (vitamiin B5) võivad vähendada biotiini süsteemset kontsentratsiooni, vähendades soolestiku mikrofloora poolt tavaliselt sünteesitud kogust.
ja järgneval rinnaga toitmise perioodil tuleks vältida toidulisandite võtmist, mille biotiinisisaldus on suurem kui LARNi määratletud piisav tarbimine.
Sel konkreetsel juhul ei tohiks sellistes tingimustes Biotini kasutamine ületada 35 mikrogrammi päevas.
Sponsoritud sisu: My-personaltrainer.it esitleb tooteid ja teenuseid, mida saab veebis Amazonist ja / või muust e-kaubandusest osta. Iga kord, kui ostetakse lehe ühe lingi kaudu, võib My-personaltrainer.it saada komisjonitasu Amazonist või muust nimetatud e-kaubandusest. Anname teile teada, et toodete hindu ja saadavust ei uuendata reaalajas ning need võivad aja jooksul muutuda, seega kutsume teid kontrollima saadavust ja hinda Amazonist ja / või muust nimetatud e-kaubandusest.
