Õun: toitumine ja dieet

Üldisus

Et õun on õunapuu vili (botaaniline nimi Malus communis) on fakt, mis pole kaugeltki uudsus, nii nagu vana ütlus, mille kohaselt "õun päevas hoiab arsti eemal", ei ütle meile midagi uut.

Lisaks tervishoiutöötajate seltskonna eemaldamisele, ilma milleta me teatud olukordades hea meelega teeksime, tundub, et õunte regulaarne tarbimine aitab vabaneda ka teistest soovimatutest ettevõtetest. Järgmises lõigus mõistame paremini, milliseid, kirjeldades õuna toitumisomadusi.