Kõhu rasva ja südame -veresoonkonna risk
Kõhu ümbermõõt on laialdaselt kasutatav parameeter inimese kardiovaskulaarse riski hindamiseks. Nahaaluse rasva levik kõhupiirkonnas on tegelikult korrelatsioonis vistseraalse rasva suurenemisega ja võrdeline selle välismõõduga.
Lipiidide kogunemine vistseraalses piirkonnas, st kõhu siseosas, kujutab endast sõltumatut südame -veresoonkonna haiguste, diabeedi ja suremuse riskitegurit. Teisisõnu, kui teil on sama keharasv, millel on iseloomulik kõht, mitte rasvade ülejäägi ühtlane jaotumine, lüheneb eeldatav eluiga.
Lihtsaim meetod vistseraalse rasvaprotsendi hindamiseks on minna ja mõõta ümbermõõt kõhu tasemel.
Mis see on ja kuidas seda mõõdetakse
Kõhu ümbermõõt tähistab definitsiooni järgi:
minimaalne ümbermõõt rinnakorvi ja naba vahel, kui katsealune seisab ja kõhulihased on lõdvestunud.
Kõhuümbermõõtu hinnatakse tavalise, mitte elastse meetermõõdulindiga, mis on asetatud vöökohale, vastavalt põrandaga paralleelsele horisontaaltasandile.
Vöökoht kujutab endast kõhu kitsamat osa ja asub tavaliselt niudeluu harja külgmise piiri ülemise osa kohal. Kui see piirkond pole selgelt nähtav, võetakse mõõtmine naba tasemel.
On väga oluline hoida lint horisontaalsena ja vältida selle ülepingutamist või liiga lõdva hoidmist; ka kõht tuleb riietest eemaldada.
See on kaudne meetod, kuid praktiline, ökonoomne ja üsna usaldusväärne. Teise võimalusena saadakse palju täpsemaid andmeid magnetresonantsi, CT või ultraheliuuringu abil, isegi kui need meetodid ei ole suures mahus rakendatavad.
Tulemuste tõlgendamine
Äsja kirjeldatud protseduuri järgi mõõdetud kõhuümbermõõt omandab patsiendi vanuse ja soo suhtes erineva tähenduse. Eelkõige täiskasvanud inimese puhul:
- väärtused üle 94 cm meestel ja 80 cm naistel näitavad vistseraalset rasvumist ja on seotud "mõõduka riskiga"
- Väärtused, mis on suuremad kui 102 cm meestel ja 88 cm naistel, on seotud "suurenenud riskiga"
MEES
NAINE
Risk
cm
cm
Väga kõrge
> 120
> 110
Kõrge
100 - 120
90 - 109
Bass
80 - 99
70 - 89
Väga madal
<80
< 70
Allikas: ACSM ACSM juhised harjutuste testimiseks ja määramiseks, 7. väljaanne. Lippincott, Williams ja Wilkins, 61
Need võrdlusparameetrid ei kehti lastele ja üldiselt alla 152 cm pikkustele subjektidele; test ei ole eriti soovituslik isegi kulturistidele (suur lihasmass kõhus) ja kui seda mõõdetakse üksi, seostamata seda teiste parameetritega, ei ole see oluliselt korrelatsioonis gynoidse rasvumisega naiste suremuse riskiga (rasvane mass , tuharatel, reitel ja kõhul naba all).
Kõhuümbermõõdu jälgimine aja jooksul on väga oluline, kuna selle suurenemine isegi sama kaalu juures peegeldab kõhurasva kasvu ja järelikult ka suremuse ohtu üldiselt.
Loote kõhu ümbermõõt
Raseduse ajal jälgitakse loote kõhuümbermõõtu - läbi morfoloogilise ultraheli ja koos muude mõõtmistega (näiteks peaümbermõõt) -, et hinnata kasvu astet.
Ebapiisav areng võib viidata "infektsioonile või teatud patoloogiatele"; ülekaal (makrosoomia) võib pärineda hoopis ema diabeedist.
