Toimetanud dr Stefano Casali
"tehke vahetustega tööd
Umbes pooltel vahetustega töö talumatuse juhtudest on düsomnia seotud teiste häiretega (Andreoni D., 1991; G. Costa., 1999.; Melino C., 1992). See viitab sellele, et düsomnia on ööpäevarütmide ning aktiivsus- ja puhkefaaside desünkroniseerimise esmane patoloogiline märk. Unehäirete erinevate vormide uurimine võimaldab meil ära tunda tüübi, mis on enam -vähem eelsoodumus "kohanemine vahetustega. Toimetulekumehhanismid on väga olulised, "oskuste ja võimete kogum, mis muudab töökoormust või mõjutab otseselt homöostaatilisi ja / või ööpäevaseid tegureid, mis põhjustavad uimasust tööolukordades (IG Aspinwall SE, Taylor Astitch, 1997; Asprea AM, Villone Betocchi G., 1998). Toimetulekustrateegiate hulka peame lisama vastutuse või pühendumuse teguri, mis võib tugevalt mõjutada valmisolekut ja motivatsiooni kohandada oma eluharjumusi tööajaga. Kättesaadavust mõjutavad omakorda organisatsioonilised tegurid, nagu rahalised stiimulid, hõlbustamine ja karjäärivõimalused (Lazarus R.S., Monat A., 1991).
Kokkuvõtteks on lisatud mõned diagrammid vahetustega töö kohta, mis on võetud WHO põhiseaduse preambulist (prof. A. Bergamaschi):
Mitte ainult haiguse puudumine,
Seedetrakti häired
Neuropsühholoogilised patoloogiad
Südame -veresoonkonna haigused
kuid täielik füüsiline ja vaimne heaolu
Ööpäevarütmide rikkumine
Une- ja söömishäired
Vähendatud psühho-füüsiline efektiivsus e
töö tulemuslikkus
ja sotsiaalne
Pereelu raskused
Sotsiaalse integratsiooni takistused
Keskmise ja pikaajalised mõjud tervisele:
Seedetrakti häired
Gastroduodeniit
Kaksteistsõrmiksoole haavand
Ärritatud jämesool
Neuropsühholoogilised patoloogiad
Krooniline unetus
Ärevus-depressiivsed sündroomid
Südame -veresoonkonna haigused
Südame isheemiatõbi
Lühiajaline mõju:
Jet lag sündroom
Unehäired
Seedehäired
Psühhoneurootilised häired
Menstruatsiooni muutused
> õnnetusoht
> toksikoloogiline oht
Kõige haavatavamad teemad: NAISED
Menstruaaltsükli häired
Vähenenud viljakus
Suurem abort
Loote arengu rikkumine
Krooniline väsimus
/tervis-heaolu/krooniline- väsimussündroom.htmlLastehoid
Perekoormused
Suhteline südame isheemiatõve risk
Igapäevane töö (%)
Tehke vahetustega tööd (%)
Mittesuitsetajatele
1
1.3
Suitsetajad
1.6
2.7
Ülekaalulisus
1.3
2.3
Tenkanen jt,
Igas vanuses
1
1.3
45-55 aastat: mehed
1.3
Naised
3.0
Knutsson jt,
Kõige haavatavamad teemad: EAKAD TÖÖTAJAD
Vähendatud psühho-füüsiline efektiivsus
Suurem vaimne jäikus
Vähem une taastav jõud
Suurenenud kalduvus sisemisele desünkroonimisele
Vastupanu muutustele
Halvenenud tervis
Ergonoomilised kriteeriumid vahetustega töö korraldamiseks
Piirake fikseeritud öist vahetust maksimaalseks
Pööramine päripäeva (faasi viivitus)
Minimaalne võimalik arv järjestikuseid öid
Puhka pärast ööd
Lisaks veel
Hommikuse algusaja edasilükkamine
Nii palju vaba nädalavahetusi kui võimalik
Regulaarsed ja mitte liiga pikad tsüklid
Vahetuse kestus seoses töökoormusega
Õigeaegne teave vahetuse kohta
Veel artikleid teemal "Vahetustega töö ja mõju tervisele"
- Vahetustega töö ja tervis
- Vahetustega töötajad ja tervis