Uus piir koolitusel: seos neurofüsioloogia ja spordi vahel

Toimetanud prof Guido M. Filippi

Sellised meetodid, nagu näeme, on aga kaudne kuna nad toimivad närvisüsteemile, pakkudes talle ette teatud harjutuste sooritamist, nõuavad nad ka sportlaselt palju aega ja keskendumist ning väsimust, mis õõnestab harjutuse korrektset sooritamist.
Kui nende tehnikate abil liikumine paraneb, optimeeritakse motoorset teostust, seega ka sportlikku žesti, viitavad kaks märkimisväärset piiri mõnikord keemia otseteedele. Esimene piir on subjekti pühendumuses: mida suurem on subjekti kontsentratsioon sellesse seda teeb, seda suurem on tulemus. Kõrge kontsentratsiooni säilitamine pikka aega on raske. Teine piir on veelgi suurem: selle tehnika kasutamine jala sirutamise liigutuse optimeerimiseks ei tähenda selle toimingu optimeerimist mis tahes mootorite teostamisel, vaid ainult selle konkreetse liigutuse korral nendes konkreetsetes tingimustes. Näiteks optimeerimine jalgade pikendamise liikumine avaldab ajakirjandusele väga tagasihoidlikku mõju või laskekaristuste harjutamine ei tähenda samasugust paranemist ka karistuslöökide sooritamisel.
Ideaalne on seega proovida tegutseda otse kesknärvisüsteemis, nagu arvutis, kus vahetate tarkvara kiirema ja võimsama vastu.

Saate tegutseda otse kesknärvisüsteemi kohta?
Vastus on täiesti jaatav. Võime muuta meie närvisüsteemi toimimist on õppimise alus, olenemata sellest: uue telefoninumbri õppimine ja kasutamine või sportliku žesti õppimine ja rakendamine hõlmab mõlemad närvivõrkude muutmist, mida nad peavad meelde jätma ja kasutama mida ta on õppinud. Inimene on võimeline oma närvivõrkudega õppima, seetõttu saab tema närvivõrke muuta.
Kui ronime redelist üles ja samm on teistest mõne millimeetri võrra kõrgemal, komistame, mõne esimese sammuga on närvisüsteem õppinud täpse kõrguse ja käitub vastavalt: mootori juhtimissüsteem saab õppida ja ka erakordselt kiiresti ...
Neurofüsioloogia hakkas sellistele võimalustele ja protsessidele keskenduma umbes 1920. aastal koos Pavloviga. On tuvastatud palju tehnikaid, mis on võimelised valitud närvivõrke muutma, täiustama, et teatud funktsioone täiustada. Teaduskirjandus avaldab igal aastal nendel teemadel tuhandeid artikleid.

II OSA

UUS FRONTIER.

Tegelikult on neurofüsioloogial mitmeid meetodeid, mis toimivad otseselt närvisüsteemile.
Kõige tuntum ja pealegi spordis laialdaselt kasutatav põhineb operatiivsel konditsioneerimisel. Objektile pakutakse suuremat teabevoogu, mis on ette nähtud mootori jõudluse vigade parandamiseks. Peeglite kasutamine spordisaalides on sellel eesmärgil. Närvisüsteem saab ulatuslikuma ja täieliku visuaalse teabe ning saab seetõttu veast paremini aru ja seda parandada. Katsealune õpib "opereerides" ja parandab oma liikumist, tehnikat, pakkudes suuremat infovoogu, pöördub kesknärvisüsteemi poole, mis seda "konditsioneerib". Siit on meil väljend „operatiivne konditsioneerimine”. Sama nõuanne, treeneri poolt sportlasele rakendatud parandus, moodustab täiendava teabevoo ja on „operatiivse konditsioneerimise” vorm.

Siiski on neurofüsioloogia aastakümneid püüdnud välja selgitada metoodikad, mis võimaldavad närviskeemide tõelist otsest muutmist, suurendades nende "tõhusust".
Mehaanilist vibratsiooni on peetud potentsiaalseks meetodiks aastakümneid, kuna vibratsioonistimulaator on proprioretseptorite jaoks piisav signaal, seega valikuline stiimul mootori juhtimisahelatesse sisenemiseks.
Paljude aastate jooksul on perioodiliselt ilmunud teaduslikke artikleid mehaanilise vibratsiooni kasutamise kohta kliinilises ja / või spordivaldkonnas perioodiliselt, sageli lainetena.Viimase 5-6 aasta jooksul on teadustöö tähelepanu sellele teemale taas pööranud; seepärast näib olevat oluline põhialuste fikseerimine rangelt füsioloogilisest vaatenurgast lähtudes põhilistest omandamistest, et orienteeruda potentsiaalselt olulisel, kuid segadust tekitaval teemal.
Nagu alati, on soovitatav alustada terminoloogia täpsustamisega. Vibratsioon on energia levimise viis, olgu see siis elektromagnetiline, elektriline, magnetiline, termiline või mehaaniline. Vibratsioon on lihtsalt energia "amplituudi võnkumine, sageli perioodiline". Meie puhul on see energiamehaanika levik.

Seda eeldust arvestades on üsna ilmne, et mehaanilise vibratsiooni intensiivsus võib olla erakordselt erinev (mis on bioloogilises valdkonnas üldiselt väljendatud nihke millimeetrites, kuid õigemini jõuühikute, njuutonite või grammidega). või kilo), tsüklite sagedus, kestus (tarneaeg või vibratsiooni rakendamine). Sama ilmne on see, et oma igapäevaelus puutume kokku transpordivahendite, sageli töökoha, vibreeriva mobiiltelefoni jms kahjustustega, tavaliselt tohutu hulga mehaaniliste vibratsioonidega.
"Bioloogiliste katsete valdkonnas eristatakse sisuliselt kahte tüüpi mehaanilist vibratsiooni:

Kogu keha vibratsioon (WBV), mehaaniline vibratsioon, mis algab näiteks jalgadest või kätest ja suudab tungida kogu kehasse (joonis 9)
Fokaalne vibratsioon, mis kehtib ühe lihasrühma kohta.