Tehnika jaoks erinevad positsioonid insult Fascia Lata tensorlihase ileotibiaalsel traktil.
Seal insult muutub sellega energilisemaks eemaldamine TFL -ist läbi rusika, moduleerides survet operaatori keha toe kaudu.
Eemaldamine TFL -i, muutes sportlase jäseme asendit.
Küünarnuki kasutamine TFL -i eemaldamiseks külgmisest Vasto lihasest erinevates asendites, alati optilises asendis passiivne.
TFL -i eraldumine nahaalusest sidekoest ja bicepsi reieluu lihase sisestamisest.
Insult koos SIAS -i stabiliseerimisega - Superior Anterior Iliac Spine - ja esialgse Adductor -lihase eraldumisega nahaalusest fastsiast.
Muud lahutamislihaste eemaldamise meetodid küünarvarre ja peopesaga; varieeruvad järk -järgult põlve avanemisnurk ja paluge nii röövida kui ka puusa üles ajada. Vaagna liigse pöörlemise korral stabiliseerige SIAS.
Adductor lihaste ravi pöidlate ja sõrmedega; küünarnukk, kui "on vaja sügavat tegevust. Lõpuks irdumine hanejala sisestuskõõlustest".
Twist & roll Adductori lihase jaoks liigub operaator edasi tagasi jäseme toetub külili või palub sportlasel kerget kokkutõmbumist, surudes jala vastu külge.
Muud artiklid teemal "Passiivne tehnika müofastsiaalses irdumises: alajäsemed - 12. osa -"
- Passiivne tehnika müofastsiaalse irdumise korral: alajäsemed - 11. osa -
- Passiivne tehnika müofastsiaalse irdumise korral: alajäsemed - 1. osa -
- Passiivne tehnika müofastsiaalse irdumise korral: alajäsemed - 3. osa -
- Passiivne tehnika müofastsiaalse irdumise korral: alajäsemed - 2. osa -
- Passiivne tehnika müofastsiaalse irdumise korral: alajäsemed - 4. osa -
- Passiivne tehnika müofastsiaalse irdumise korral: alajäsemed - 5. osa -
- Passiivne tehnika müofastsiaalse irdumise korral: alajäsemed - 6. osa -
- Passiivne tehnika müofastsiaalse irdumise korral: alajäsemed - 7. osa -
- Passiivne tehnika müofastsiaalse irdumise korral: alajäsemed - 8. osa -
- Passiivne tehnika müofastsiaalse irdumise korral: alajäsemed - 9. osa -
- Passiivne tehnika müofastsiaalse irdumise korral: alajäsemed - 10. osa -
- Passiivne tehnika müofastsiaalse irdumise korral: alajäsemed - 13. osa -
- Passiivne tehnika müofastsiaalse irdumise korral: alajäsemed - 14. osa -