videoharjutused

Vaata videot harjutusest Jumping jack. Sirvige andmebaasi, leidke endale sobivaimad treeningvideod ja järgige meie isikliku treeneri nõuandeid, et end taas vormi viia

Vaadake videot painutatud hantlirea harjutusest. Sirvige andmebaasi, leidke endale sobivaimad videovõimlemisharjutused ja järgige meie personaaltreenerite näpunäiteid, et end uuesti vormi viia.

Vaata videot harjutusest Push up koos fitballiga. Sirvige andmebaasi, leidke endale sobivaimad treeningvideod ja järgige meie isikliku treeneri nõuandeid, et end taas vormi viia

Vaadake videot Burpee harjutusest koos tõukejõuga. Sirvige andmebaasi, leidke endale sobivaimad treeningvideod ja järgige meie isikliku treeneri nõuandeid, et end taas vormi viia

Vaadake videot sumo kükitamise harjutusest koos hantlitega. Sirvige andmebaasi, leidke endale sobivaimad treeningvideod ja järgige meie isikliku treeneri nõuandeid, et end taas vormi viia

Vaadake videot treeningust jalgpalli tõstmiseks fitballiga. Sirvige andmebaasi, leidke endale sobivaimad treeningvideod ja järgige meie isikliku treeneri nõuandeid, et end taas vormi viia

Vaadake treeningvideot Bike Crunch. Sirvige andmebaasi, leidke endale sobivaimad treeningvideod ja järgige meie isikliku treeneri nõuandeid, et end taas vormi viia

Vaata videot harjutusest Külgmised tõsted sirge jala küljel. Sirvige andmebaasi, leidke endale sobivaimad treeningvideod ja järgige meie isikliku treeneri nõuandeid, et end taas vormi viia

Vaadake videot fitballiga vastupidise krõpse harjutusest. Sirvige andmebaasi, leidke endale sobivaimad treeningvideod ja järgige meie isikliku treeneri nõuandeid, et end taas vormi viia

Vaadake külgplaadi harjutusvideot.Sirvige andmebaasi, leidke endale sobivaimad treeningvideod ja järgige meie isikliku treeneri nõuandeid, et end taas vormi viia

Vaata videot harjutusest Pulse up. Sirvige andmebaasi, leidke endale sobivaimad treeningvideod ja järgige meie isikliku treeneri nõuandeid, et end taas vormi viia

Vaadake videot kõrgete jalgade prõksutamise harjutusest varba puudutamise ja sirge käe sirutamisega. Sirvige andmebaasi, leidke enda jaoks parimad treeningvideoharjutused ja järgige meie eratreenerite nõuandeid, et teid õigele teele tagasi viia

Vaata Star abs treeningvideot. Sirvige andmebaasi, leidke endale sobivaimad treeningvideod ja järgige meie isikliku treeneri nõuandeid, et end taas vormi viia

Vaata videot harjutusest Plank. Sirvige andmebaasi, leidke endale sobivaimad treeningvideod ja järgige meie isikliku treeneri nõuandeid, et end taas vormi viia

Vaata videot Spiderman pushups harjutusest. Sirvige andmebaasi, leidke endale sobivaimad treeningvideod ja järgige meie isikliku treeneri nõuandeid, et end taas vormi viia

Vaadake silla videot harjutusest, kus jalgade ja puusade tõstmine ja langetamine on vaheldumisi. Sirvige andmebaasi, leidke endale sobivaimad treeningvideod ja järgige meie isikliku treeneri nõuandeid, et end taas vormi viia

Vaata videot hüppeharjutusest koos kükkidega. Sirvige andmebaasi, leidke endale sobivaimad treeningvideod ja järgige meie isikliku treeneri nõuandeid, et end taas vormi viia

Vaata videot mägironija tõukeharjutusest. Sirvige andmebaasi, leidke endale sobivaimad treeningvideod ja järgige meie isikliku treeneri nõuandeid, et end taas vormi viia

Vaata videot treeningutest Lunges tõstetud jalaga. Sirvige andmebaasi, leidke endale sobivaimad treeningvideod ja järgige meie isikliku treeneri nõuandeid, et end taas vormi viia

Vaata videot kükkihüppe hantliharjutusest. Sirvige andmebaasi, leidke endale sobivaimad treeningvideod ja järgige meie isikliku treeneri nõuandeid, et end taas vormi viia