Artikkel treening | April 2024 | Professionaalne Tervishoiuportaal
Põhiline / treening /

treening

alice-retseptid - Pizza tassis - valmis 2 minutiga

Pizza tassis - valmis 2 minutiga

ravimid-diabeet - Eperzan - albiglutiid

Eperzan - albiglutiid

Treenige õlamasinatega

Treenige õlamasinatega

Õlgade treenimiseks on mitu võimalust. Lisaks kaaludele on masinate kasutamine üks teravamaid ja toimivamaid.

Algaja Sodi glute treening - 10 koduharjutust algajatele

Algaja Sodi glute treening - 10 koduharjutust algajatele

Vahepealne metaboolne treening - kiirendada ainevahetust ja põletada rohkem rasva

Vahepealne metaboolne treening - kiirendada ainevahetust ja põletada rohkem rasva

Koolitus seljavalu parandamiseks ja vältimiseks

Koolitus seljavalu parandamiseks ja vältimiseks

Treening reie sise- ja välispinna salendamiseks ja toonimiseks

Treening reie sise- ja välispinna salendamiseks ja toonimiseks

Täiustatud metaboolne treening - kiirendada ainevahetust ja põletada rohkem rasva

Täiustatud metaboolne treening - kiirendada ainevahetust ja põletada rohkem rasva

Intermediate Sodi Glute Workout - 10 koduharjutust keskastme sportlastele

Intermediate Sodi Glute Workout - 10 koduharjutust keskastme sportlastele

Täiustatud Sodi glute treening - 10 kodust harjutust ekspertidele

Täiustatud Sodi glute treening - 10 kodust harjutust ekspertidele

Lameda kõhu treening

Lameda kõhu treening

Seksikas rindade daamide treening

Seksikas rindade daamide treening

Kogu kehatreening koos keedukelladega

Kogu kehatreening koos keedukelladega

Kaheksa tõhusat harjutust tselluliidi vähendamiseks ja vältimiseks - vahepealsed raskused

Kaheksa tõhusat harjutust tselluliidi vähendamiseks ja vältimiseks - vahepealsed raskused

Kaheksa tõhusat harjutust tselluliidi vähendamiseks ja ärahoidmiseks - raskused

Kaheksa tõhusat harjutust tselluliidi vähendamiseks ja ärahoidmiseks - raskused

Harjutused õlaliigese soojendamiseks, tugevdamiseks ja lõdvestamiseks

Harjutused õlaliigese soojendamiseks, tugevdamiseks ja lõdvestamiseks

Kogu keha calisthenics koolitus - kõrgtasemel

Kogu keha calisthenics koolitus - kõrgtasemel

Treenige rasva vastu võitlemiseks

Treenige rasva vastu võitlemiseks

Kogu keha kalisteeniatreening - kesktase

Kogu keha kalisteeniatreening - kesktase

Kaheksa harjutust toonides õlgadele ja kätele

Kaheksa harjutust toonides õlgadele ja kätele

Stressi venitamine

Stressi venitamine

Tõhusad kehakaalu harjutused jalgade salendamiseks ja kehakaalu langetamiseks

Tõhusad kehakaalu harjutused jalgade salendamiseks ja kehakaalu langetamiseks





Valitud Artikkel
Maapähkliõli
Maapähkliõli
treening