Tugevdada immuunsüsteemi

kahjustab tõsiselt tervist ja mõjub depressiivselt immuunsüsteemile.

Ei suitseta. Igaüks, kes on kuulnud sigarettide suitsetamise lugematutest kahjudest; nende kahjustuste hulka kuulub ka immuunsüsteemi nõrgenemine.

Maga piisavalt. Öise une ajal töötleb inimkeha toidus sisalduvaid valke ja kasutab neid võimalike patogeenide vastu võitlemiseks. Need, kes ei maga öösel piisavalt, ei saa valke eelmainitud eesmärgil kasutada, seetõttu on nad nakkustele vastuvõtlikumad.

Normaalse vererõhu säilitamine.

Järgige õige isikliku hügieeni reegleid.

Kui korrigeerida toitumisharjumusi, sporti, piirata alkoholi tarbimist jne. Immuunsüsteemi taastamiseks ei piisanud, on võimalik kasutada ressursse, mida loodus on inimestele alati pakkunud: mitmekesine immunostimuleeriva ja adaptogeense toimega ravimtaimede rühm. Need taimed on tegelikult suurepärane abivahend tugevdamisel. nõrgenenud immuunsüsteem.

Adaptogeeni tähendus

Adaptogeenne on mis tahes aine, ravim või taimne ravim, mis on võimeline suurendama organismi vastupanuvõimet stressor mitmesuguseid, nii füüsilisi kui ka psüühilisi.

Lisateabe saamiseks: Looduslikud toidulisandid immuunsüsteemi tugevdamiseks

Antonio Griguolo

Lõpetanud biomolekulaarsed ja rakuteadused, omandas ta ajakirjanduse ja teaduse institutsionaalse kommunikatsiooni eriala