Ennetusnurk
- silmapõhja eksam
- Posturaalne analüüs
- biomeetriline analüüs (kaal, rõhk, rasva / lahja massi%, pulss)
Räägi
Ennetamise ja õige eluviisi tähtsus Starbene ja Mypersonaltraineri ekspertide poolt.
Räägime sallimatusest, täishingamismeetodist, rinnavähi ennetamisest, põhjamaisest tarkusest igapäevaseks heaoluks, veedieedist ja paljust muust.
Paljude külaliste seas, kes on valmis meile oma professionaalsusest ja kogemustest rääkima, on ka mõõga maailmameister Mara Navarria.
RÄÄGIPROGRAMM
Spordiala
Joogatund koostöös YogaEssentialiga:
- reedel, 31. mail, 18.15;
- laupäeval, 1. juunil, kell 10.15 ja 18.15.
Joogatunnid joogaõpetaja Martina Sergi juures:
- pühapäeval 12.15, 14.45 ja 16.15.
Broneerige oma tund, klõpsates siia
Tervisekeskus
Tähelepanelikkuse nurk: meelte avastamine (BRONEERI OMA MÕISTUSTUNN). Fütoaromaatne tee.
Massaažiõli valimiseks võite konsulteerida naturopaadiga isiklikult.
Laste ala
Toitumine lastele nurgas koostöös San Donato haiglarühmaga ja 5 meeli käsitlevate töötubadega.
ÜRITUSPROGRAMM
Jutuala
Reedel, 31. mail
- 17.30 - "Uudised rinnavähi ennetamisest"
Koos IEO kirurgilise rindade osakonna direktori professori Paolo Veronesi ja Starbene'i ajakirjaniku Alessandro Pellizzariga. - 19.00 - "Põhjamaised tarkusepillid igapäevaseks heaoluks"
Koos Johannes Maggy, pilatese õpetaja ja tervikliku treeneriga ning Starbene ajakirjanik Simona Acquistapace.
Laupäev, 1. juuni
- 11.30 - "Hoidke oma nägu noorena tervislikul ja loomulikul viisil"
Koos kaubamärgi Natural BioLifting asutaja Joanna Hakimovaga. - 16.30 - "Kogu tõde sallimatuse kohta"
Koos dr. Attilio Speciani, allergoloogia ja kliinilise immunoloogia spetsialist ning Starbene'i ajakirjanik Francesca Pietra. - 17.30 - "Üks hingetõmme, lõputud võimalused"
Anna Seddone, täishingamise meetodi looja, Apnea Akadeemia juhendaja ja endine vabasukeldumise kodanik. Koos temaga Starbene ajakirjanik Lorenza Guidotti.
Pühapäev, 1. juuni
- Kell 11 - "Veedieet"
Koos toitumise ja dieedi spetsialisti professor Nicola Sorrentinoga ning Starbene Rossella Briganti ajakirjanikuga. - 11.30 - Mõõgade maailmameister Mara Navarria ja personalijuht Alessandro Vergendo. Koos Starbene asedirektori Sabrina Barbieriga räägitakse sellest, kuidas mõistus mõjutab jõudlust, mitte ainult sporti.
- Kell 16 - "Epigeneetikast, uutest eluviiside soovitustest heaolu ja tervise säilitamiseks"
Koos dr Pier Mario Biavaga, teadusliku haiglaravi ja ravi instituudi Multimedica arsti ja teadlasega ning Terenzio Traisciga, tööpsühholoogi ja koolitajaga, stressi- ja meeleolujuhtimise eksperdiga. - 17.30 - "Positiivne intelligentsus"
Koos tööpsühholoogi ja koolitajaga, stressi ja meeleolu juhtimise eksperdi Terenzio Traisciga.
Spordiala
Reedel, 31. mail
- 18.30 - joogatund koostöös YogaEssentialiga
Laupäev, 1. juuni
- 10.30 - joogatund koostöös YogaEssentialiga
- 18.30 - joogatund koostöös YogaEssentialiga
Pühapäeval, 2. juunil
- 12.30 - joogatund koos joogaõpetaja Martina Sergiga
- 15.00 - joogatund koos joogaõpetaja Martina Sergiga
- 16.30 - joogatund koos joogaõpetaja Martina Sergiga
- 18.30 - joogatund koos joogaõpetaja Martina Sergiga
Minimalite nurk
Reedel, 31. mail
- 15.00 - "Tule ja avasta, mis on Mindfulness"
- 16.00 - "Meelte avastamine: multisensorsed harjutused"
Laupäev, 1. juuni
- 10.00 - "Tule ja avasta, mis on Mindfulness"
- 12.00 - "Hingamis- ja venitusharjutused"
- 15.00 - "Tule ja avasta, mis on Mindfulness"
- 16.00 - "Mindfulness liitreaalsuses"
Pühapäeval, 2. juunil
- 10.00 - "Tule ja avasta, mis on Mindfulness"
- 11.30 - "Mediteerimise õppimine: keha skaneerimine"
- 15.00 - "Tule ja avasta, mis on Mindfulness"
- 17.00 - "Mediteerimise õppimine: istumisharjutus"
Laste ala
Laupäev, 1. juuni
- 11.00 - Toitumisnurk
Pühapäeval, 2. juunil
- 11.00 - Toitumisnurk
- 16.00 - Toitumisnurk
