Ovulatsioon ja kontseptsioon

Vaata videot

• Vaata videot youtubest

Ajavahemikku, mil seksuaalvahekord võib rasestuda, nimetatakse viljakaks aknaks ja selle maksimaalne kestus on kuus päeva.
Maksimaalse viljakuse hetk langeb kokku ovulatsiooniga, st kui küps munarakk vabaneb munasarjast, liigub mööda munajuha ja on saadaval viljastamiseks. Isegi sellele sündmusele vahetult eelnenud päevad on viljastumisele soodsad, kuna valmistavad ette “pinnase” võimaliku raseduse (ovulatsioonieelne faas) jaoks.
Kui soovite last, on üks tegur, mida tuleb arvestada, seksuaalvahekorra ja ovulatsiooni ajastus.

Et mõista, millal rasestumine on kõige tõenäolisem, on oluline olla kursis oma menstruaaltsükli käiguga ja tuvastada viljakas aken eelnevalt. Sel eesmärgil võib olla kasulik jälgida ovulatsioonile eelnevaid signaale ja hinnata eelmised tsüklid.