Suuhügieen ja valged hambad

Esimene osa: kaaries ja suuhügieen puhastamise hõlbustamiseks. Nagu hambaniiti, tuleks seda kasutada ka alumise kaare jaoks alt üles ja ülemise puhul ülalt alla, kuid liigutused peavad olema õrnamad ja horisontaalsed.

Lisateabe saamiseks: Scovolino jne).

Oluline on vältida abrasiivseid tooteid, mis võivad muuta emaili ja määrata hammaste ülitundlikkuse. Abrasiivsus on iseloomulik paljudele valgendavatele hambapastadele, nii et enne hammaste tervise kahjustamist on hea pöörata tähelepanu etiketile kirjutatule.

Abrasiivsusindeksi näitamine ei ole kohustuslik, kuid see aitab valida parimaid hambapastasid. Seda väljendatakse skaalal, kus kõrgemad väärtused vastavad suuremale abrasiivsusele. Kahtluste korral võib siiski olla kasulik eelnevalt oma apteekri või usaldusväärse hambaarstiga nõu pidada.

Pöörake tähelepanu annustele

Reklaam paneb meid sageli kasutama rohkem hambapastat kui meie tegelikud vajadused. Tegelikkuses ei too see otstarve kaasa mingeid eeliseid ja teatud juhtudel võib see osutuda isegi kahjulikuks.

Liigne hambapasta tekitab suures koguses vahtu, mis lisaks puhastamise takistamisele ning kurgu ja limaskestade ärritamisele põhjustab puhtustunde, paljudel juhtudel olematu.Hambapasta värskendav maitse võib tegelikult panna teid mõtlema, et naastu tõhusaks eemaldamiseks piisab paarist sekundist harjamisest, kuigi tegelikult kulub selleks vähemalt kaks minutit.

Lisaks võib fluoriidi sisaldava hambapasta väikeste annuste korduv allaneelamine koos seda mineraali sisaldava dieediga põhjustada fluoroosi - haigust, mille puhul hambad tunduvad kollakad ja võivad mõnikord välja kukkuda.

Seetõttu on hambahari ja selle kasutusviis palju olulisem kui kasutatud hambapasta kogus.

. Koos hambaharja ja hambaniidi kasutamisega tagab see suurema suuhügieeni, kõrvaldades bakterite jäägid nii mehaaniliselt kui ka keemiliselt.

Seda tuleb kasutada pärast harjamist, täites mõõtekork soovitatud annuseni ja loputades suud 30 sekundit seda alla neelamata.

Turul on fluoriidi sisaldavad suuveed, mis on kasulikud hammaste ja emaili tugevdamiseks. Need, mis sisaldavad kloorheksidiini, on näidustatud suuõõne desinfitseerimiseks.

Lisateabe saamiseks: Suuvesi lihtsa kommiga, mida närida. Nendele toodetele tuleb siiski anda teatud väärtus meie hammaste kaitsmisel, kui neid kasutatakse korraliku suuhügieeni täiendusena.

Fluoriidi ja ksülitooli olemasolu aitab hambaid mineraliseerida, kaitstes neid samal ajal väliste agressioonide eest. Sellest tulenev süljeerituse suurenemine tasakaalustab suu pH, muutes suuõõne happerünnakute suhtes vähem tundlikuks.

. Tuntumatest ja tõhusamatest mäletame taruvaigul põhinevaid suuvesi, mis on kasulikud hammaste lagunemise ja suuõõne nakkuste ennetamiseks üldiselt. Nende kasulikkus on teaduslikult tõestatud, niivõrd, et taruvaik Tinktuura on leitud olevat kõige tõhusamate ainete hulgas, mis pärsivad naastude teket.

Petersell on kasulik halitoosi vastu võitlemiseks tänu oma võimele neutraliseerida küüslaugu ja sibula aroomi. Salvei omistatakse hammaste valgendavatele omadustele. Apteegitill, õun ja seller näivad samuti suurepäraselt puhastavat ja valgendavat toimet.