GH

Kuidas seda toodetakse, kuidas see toimib ja kuidas selle eritumist loomulikult suurendada

GH ehk somatotroopne hormoon on valk (lineaarne peptiid, mis koosneb 191 aminohappest), mida toodavad eesmise ajuripatsi somatotroopsed rakud. Sellel on pulseeriv sekretsioon, sagedasemad ja laiemad tipud uinumise esimestel tundidel.

GH sekretsioon kontrollib somatomediinide (IGF-1) tootmist perifeersetes kudedes, eriti maksas.

Funktsioonid

GH, kasvuhormooni toimingud

VALKU SÜNTEES

Teeb koostööd luustiku arengu ja kasvu protsessis kilpnäärmehormoonide, steroidsete suguhormoonide ja IGF-1-ga

See tagab täiskasvanutel lihaste ja luude trofismi

RASVKUDE

GH soodustab rasvade mobiliseerimist, stimuleerib lipolüüsi.

See suurendab rasvhapete oksüdatsiooni, soodustades kehakaalu langust ja ketoonkehade sünteesi kudedes

VASTUTAVAD MÕJUD

GH kroonilisel manustamisel on hüperglükeemiline toime, vähendades glükoosi kasutamist, vähendades glükogenosünteesi ja insuliiniresistentsust

GH soodustab vee imendumist soolestikus ja naatriumi kinnipidamist neerudes, millega kaasneb rakuväliste vedelike kogunemine ja vererõhu tõus.

Plasma GH taseme kõikumine päevas. Pange tähele, et tipp jõudis umbes kell 10 õhtul

Füüsilised harjutused ja GH

Sportlik tegevus on tugev stiimul kasvuhormooni sekretsiooniks. Pikaajaliste harjutuste ajal täheldatakse sekretoorset piiki 25. ja 60. minuti vahel, samas kui anaeroobsete pingutuste puhul registreeritakse see tipp 5. ja 15. taastumisminuti vahel.

Sama füüsilise pingutuse korral on GH sekretsioon suurem:

• naistel kui meestel
• noortel võrreldes eakatega
• istuva versus treenitud

GH sekretsiooni treeningu ajal mõjutavad mitmed tegurid:

Pingutuste intensiivsuse tähtsus

Märkimisväärne GH vastus füüsilisele treeningule on juba täheldatud madala intensiivsusega harjutuste puhul (50% VO2max) ja muutub maksimaalseks anaeroobse läve (70% VO2max) ümber. Edasine intensiivsuse suurenemine ei põhjusta sekretoorse piigi olulist suurenemist.

GH suurimat reaktsiooni füüsilisele pingutusele täheldatakse harjutuste ajal, kus on suur nõudlus anaeroobse glükolüüsi järele ja massiline laktaadi tootmine (nt kehaehitus).

GH sekretsioon on pöördvõrdeline taastumisperioodiga ja otseselt proportsionaalne treeningu kestusega.

 

GH sekretsioon sõltub piimhappe kogunemisest,
mida rohkem laktaati toodetakse, seda rohkem GH -d toodetakse.

Treening

GH vastus treeningule on pöördvõrdeliselt seotud treenituse astmega.

Sama treeningu intensiivsuse korral toodab treenitud subjekt palju vähem GH -d kui dekonditsioneeritud isik, kuna laktotsideemia (laktaadi kogus vereringes) on väiksem.

Toitumine ja GH

• Hüpoglükeemia on võimas stimulaator GH sekretsioonile
• HÜPERGLÜKEEMIA seevastu kipub selle sekretsiooni pärssima
• Glükoosi manustamisel on varajane pärssimine ja hiline stimuleeriv toime
• ARGINIINI (VÕI MUUD AMINOHAPPED) VALGUTOIDU VÕI FARMAKOLOOGILISTE ANNUSTE MANUSTAMINE stimuleerib GH vabanemist.
• HARJUTUS LÄHEDALT TOITUMISE LÕPPEMISEL (HÜPERGLÜKEEMIA) VÄHENDAB Toodetud kasvuhoonegaaside hulka.

* 15-30 g arginiini intravenoosne infusioon suurendab plasma GH taset 4-6 korda; sama tulemuse saamiseks suukaudsel manustamisel peavad annused olema väga suured (250 mg / kg päevas)

Doping

Gigantism: Robert Wadlow, 2 meetrit ja 72 cm, oma isa kõrval, näitab meile GH hüper-sekretsiooni mõju arengule.

Akromegaalia: Primo Carnera, kuulus poksimeister, kannatas endokriinhaiguse, akromegaalia all, mida iseloomustab liigne GH tootmine isegi täiskasvanueas

SEST "SPORTLASED KASUTAVAD

GH mõjutab koheselt veepeetust, mille tagajärjeks on suurenenud lihasmass.

Kasvuhormoonil on ka lipolüütiline toime: nahaalune rasv väheneb üsna kiiresti ning lihased tunduvad rohkem määratletud ja suurenenud.

MIKS "ATHLETES EI TOHI KASUTADA

Anaboolse toime puudumine lihastele tervetel isikutel isegi suurte annuste korral.

Liigsed kõrvaltoimed ja hästi dokumenteeritud terviseriskid:

• NEURODEGENERATIIVSETE HAIGUSTE (Creutzfeld-Jackobi tõbi või "hull lehm") oht, kui tegemist on surnukeha ekstraheerimisega
• GH EXCESS MÜOPAATIA koos lihaskiudude atroofiaga, arendavad lihased seega vähem jõudu, kui nende kaalu põhjal oodatakse
• KÕRGE KARDIOVASKULARISK
• DIABEET
• DÜSLIPIDEEMIA
• OSTEOARTRIIT
• NEOPLASIA

"Surmajuhtumid Ameerika maadluses (vähemalt 65 aastat 97 kuni tänaseni) südamehaigustesse: suremus on 7 korda suurem kui USA üldpopulatsioonis ja 12 korda suurem" vanuserühmas 25-40 aastat ".

Mõned Itaalias GH -d sisaldavad ravimid:

• Genotropiin
• Omnitrope
• Norditropin Simplexx
• Nutropinaq
• Saizen
• Zomacton

Muud artiklid teemal "GH - kasvuhormoon"

1. GH kasvuhormoon
2. Stimuleerida kasvuhormooni sünteesi
3. GH hormoon ja doping
4. GH ja doping: akromegaalia ja terviseoht