Eelmäng: mis need on ja miks nad on olulised?

vastastikune, oraalseks, erogeensete tsoonide stimuleerimine ja muud meeldivad ja lõõgastavad hetked.

Siiski tuleb märkida, et eelmäng ei vii alati ja tingimata seksini: eelmängu määratlus ei piirdu ainult suudlemise või hellitamisega, sest see arvestab ka kogu atmosfääri ja meeleolu, mis võimaldavad teil jõuda seksuaalse haripunkti. soov. Selleks võivad eelmängus mängida rolli ka sõnalised vahetused ("räpane jutt", vürtsikad fraasid või romantilise või erootilise sisuga vestlused), seksikas pesu, sekslelud, erootilised videod ja palju muud, mis kogemusele kaasa aitavad.

Igal juhul ei ole lõplikku valemit: on vaja end vabalt tunda eelharjutuste tegemisel ja vastuvõtmisel, järgides seda, mis on individuaalsed eelistused. Sellega seoses on kasulik säilitada avatud ja aus suhtlus, et anda partnerile vastastikust tagasisidet selle kohta, mis on meeldiv või vastupidi tekitab ebamugavusi.

ja valmistada suguelundeid vahekorraks, peamiselt autonoomse närvisüsteemi aktiveerimise kaudu; samal ajal on need seksuaalsed tegevused lohutavad tänu selliste hormoonide nagu dopamiin, serotoniin ja oksütotsiin vabanemisele, mis vähendavad kortisooli (hormooni stress) ja suurendada kiindumust, sidet ja eufooriat.

Psühholoogiline põhjus: üldiselt on meie meelest puudutus, suudlused ja hellitused seotud lapsepõlvest saadik turvalisuse ja armastusega. Samuti on eelmäng rahustav ja lähendab meid emotsionaalselt teisele inimesele. See armastav, lõõgastav ja põnev ühendus võimendab seda lähedustunnet veelgi ning kutsub esile füüsilise ja seksuaalse väljenduse.

Seksuaalse kontakti tähelepanuta jätmine vahekorra ettevalmistusena takistab seega mitmel tasandil: ilma eelmänguta on võimalik vahekorda jõuda hajameelselt, valesti mõistetuna ja ärevuses, ei piisavalt põnevil ega lõdvestunud.