Jooga distsipliini ja järjepidevuse suurendamiseks jõupositsioonidega
See on joogapraktika jõuga. Alustuseks seisame end matil püsti ja seejärel hakkame tegema positsioone, mis keha tugevdades aitavad meil ka oma otsustavust ja püsivust parandada.
Jooga distsipliini ja järjepidevuse suurendamiseks jõupositsioonidega. Vaadake videot ja tehke koos meiega joogatund, kus teeme jõusaanaid, mis aitavad meil distsipliini parandada