.
Sildid:
treening eakate tervis jalutama
Kõige tüüpilisemal ja teadaoleval kujul on hoob jäik latt, mis pöörleb ümber telje Fulcrum ja millele rakendatakse kahte antagonistlikku jõudu:
- Võimsus
- Väe kaugust tugipunktist nimetatakse võimu haruks.
- Vastupanu
- Vastupanu kaugust Fulcrumist nimetatakse vastupanuvõimeks.
Võimendus on tasakaalus, kui: Võimsus x Võimuharu = Vastupanu x Vastupanu arm
luusegment on kangi telg, liiges on tugipunkt, raskusjõud on jõud ja lihasjõud on vastupanu, seetõttu on liigesehoob tasakaalus, kui: lihasjõud x lihaste kaugus liigest = Kaal x kaalu kaugus liigest.
Kangi tugipunkti tasemel, kui rakendame seda nimmelülidele, tõstetakse raskus, ülesande täitmiseks vajalik jõud, peal olevate struktuuride (pea, rind, ülemised jäsemed ja siseelundid) kaal. lisanduvad lihaste ja siseelundite tekitatud pinged.sellel tasandil toimivad sidemed. Seda summat nimetatakse ketta ülekoormuseks.
Miks hoida raskust kehale lähemal?
- Mida lühem on liigendist tõstetud raskuse kaugus
- Selle tõstmiseks on vaja vähem lihasjõudu, seega on ketta ülekoormus väiksem.
Muud artiklid teemal "hoovad ja selg"
- Keha raskuskese
- Seljavalu: etioloogia ja epidemioloogia
- Seljavalu: riskifaktorid
- Lülisammas ja selgroolülid
- Lülidevahelised kettad
- Lülisamba liigutused
- Intervertebraalsete ketaste muutused
- Lülisamba häired
- Seljavalu ja ennetamine, kasulikud näpunäited
- Näpunäiteid seljavalu ennetamiseks
- Seljavalu: bibliograafia
-cause-e-rimedi.jpg)
