, kuid oma omavalitsuse piires ja üksi, austades alati ohutuskaugust teistest inimestest ja vältides kogunemisi (mis on keelatud). Valla piiridest saate lahkuda ainult siis, kui valite tegevused, nagu jooksmine või jalgrattasõit, kus liikumine on funktsionaalne tegevusele endale: igal juhul peab lahkumine ja saabumine olema samas vallas. Lisaks on lubatud ka munitsipaalpiirkonnast lahkuda, et jõuda muidu kättesaamatutesse spordirajatistesse, näiteks murdmaasuusatamise radadele.
Punase ja oranži aladel on võimalik harjutada ka motoorseid tegevusi. Punastes aga ainult oma kodu lähedal, samas oranži tsoonis munitsipaalpiirkonnas.
Lõppude lõpuks on spordiga jätkamine hädavajalik. See on tegelikult üks võimsamaid relvi terveks jäämiseks ja keha kaitsmiseks. Füüsiline aktiivsus mõjub hästi ka meeleolule ning emotsionaalsele ja psühholoogilisele seisundile, pandeemia poolt tõsiselt testitud.
väga kiiresti ja tõhusalt, vähemalt uue uuringu kohaselt.
