Ringtreening tasakaalu parandamiseks

Selles videos illustreerime, kuidas parandada tasakaalu 10 -tollise silmuse kaudu.

Bulgaaria: 8 + 8

Isomeetria ühel jalal: 15 " + 15"

Pingipüstoli kükk: 8 + 8

Mustvalge hüpped kohapeal: 8 + 8 x10 "

Külglöögid: 8 + 8

Flamingo: 8 + 8

Federico Trombini

Isiklik treener Harjutusteaduse lõpetanud, personaaltreener, peagi loodusravi, loodusesõber, matkaja ja vaba vaim. Vaadake liikumist, võimet aeglustada, meditatsiooni ja loovust kui tänapäeva revolutsioonilist tegu