Harjutuste seeria tuharate tugevdamiseks, kasutades (valikuline) elastset riba, jalgade ümber asetatav elastne rõngas.
Järjestust saab korrata mitu korda väikese taastamisintervalliga.
tuharad x 8
Harjutuste seeria tuharate tugevdamiseks, kasutades (valikuline) elastset riba, jalgade ümber asetatav elastne rõngas.
Järjestust saab korrata mitu korda väikese taastamisintervalliga.
tuharad x 8