CRISS CROSS PILATES: KUIDAS TUGEVDADA KALDUS LIHASEID - HARJUTUSED-PILATES

Criss Cross: Harjutus kaldus lihaste tugevdamiseks



Toimetaja Valik
Hüpertroofiline treeningrutiin
Hüpertroofiline treeningrutiin
Ristikrist on pilatese harjutus, mille eesmärk on tugevdada kõhulihaste kaldus lihaseid