Näide dieet hemorroidid

Eeldus

Järgmised näidustused on mõeldud ainult informatiivsel eesmärgil ja ei ole TÄIESTI mõeldud asendama selliste professionaalsete isikute arvamusi nagu dieet, toitumisspetsialist, arst või toitumisspetsialist, kelle sekkumine on vajalik patoloogiliseks diagnoosimiseks, ravimite väljakirjutamiseks ja / või isikupärastatud toiduteraapiate struktureerimiseks. ...

Hemorroidid

Tavalises keeles räägivad hemorroidid pärasooles ja täpsemalt pärakus paikneva hemorroidipõimiku häirest; seda ebamugavust tuleks tõepoolest määratleda kui hemorroidide haigus.

Füsioloogilisest seisukohast toimivad hemorroidid nagu väikesed "käsnad", mis vastavalt asjaoludele paisuvad ja tühjenevad; need on asukoha järgi jagatud kahte tüüpi: sisemine (kõrgem) ja väline (madalam).
Verevool võimaldab hemorroidipõimiku mahulisi muutusi, kuid kui vereringe on häiritud ja tekivad veenilaiendid, ilmnevad hemorroididele iseloomulikud valusad sümptomid.
Patoloogiline mehhanism on tõenäoliselt tingitud erinevate kudede laskumisest anorektaalsesse kanalisse (sisemine, väline ja limaskestade põimik) ning seda eristab selge kalduvus prolapsi tekkeks.
Hemorroidid mõjutavad enamikku elanikkonnast (vähemalt üks kord elus) ja eelsoodumuseks on järgmised tegurid: subjektiivsus, kõhukinnisus, rasedus ja kõhulahtisus.
Diagnoos peab tingimata olema meditsiinilise iseloomuga, kuna samas piirkonnas esinevad mitmesugused häired (näiteks lõhed) võivad põhjustada peaaegu kattuvaid sümptomeid.
Hemorroidide ravi hõlmab 3 väga spetsiifilist etappi: dieetravi, ravimteraapia, kirurgiline ravi või muud meditsiinisüsteemid. Õnneks ei ole farmakoloogiline ja kirurgiline ravi alati vajalik, kuid toitumisalane aspekt on praktiliselt hädavajalik; allpool tutvustame hemorroidide dieetravi peamisi toitumispõhimõtteid.

Hemorroidid ja toitumine

Lisateabe saamiseks: hemorroidide toitumine ja toitumine

Allpool toome praktilisest vaatenurgast kõige olulisemad toitumisalased sekkumised.

Söö 2 portsjonit puuvilju ja kaks köögivilja päevas; Joo iga söögikorra ajal vähemalt kaks klaasi vett. Võimalusel võta kiudaineid sisaldavaid toidulisandeid (vt allpool).
Tarbige päevas kaks portsjonit tavalist jogurtit või dieetjogurtit koos piimhappega; toidulisandite, aga ka mõnede ravimite puhul võta see põhitoidukordadest ära.
Tarbi lõuna- või õhtusöögi ajal teist rooga (roogi) ja kui toitumisvajadus seda nõuab, siis "muud väikest portsjonit" teise põhitoidukorra ajal.
Maitsesta vähemalt kahe teelusikatäie (ja kuni kahe supilusikatäie) ekstra neitsioliiviõliga igal esimesel, teisel ja lisandil.
Vältige hemorroididele kahjulikke toite nagu alkohol, kääritatud tee (punane või must), koola, kohv, kakao, šokolaad, tšilli, pipar, mädarõigas, ingver, redis, sinep, küüslauk, sibul ja šalott.
Vältige osmootseid või ärritavaid lahtisteid (vt artiklit: Dieet ja toitumine hemorroidid).
Ärge lisage soola ja suhkrut ning piirake tugevalt konserveeritud ja töödeldud toitu, näiteks: soolatud liha (soolatud ja vorstid), laagerdunud juustu, konserveeritud, suitsutatud, kuivatatud tooteid jne.
Ärge kasutage puljongikuubikut, magusaineid ja pakendatud toite; need sisaldavad rohkesti lisaaineid (naatriumglutamaat, laktuloos, mannitool jne) ja neid ei talu alati soole limaskest hästi.

Toidulisandid

Lisateabe saamiseks: Taimeteed hemorroidide vastu ja muud looduslikud abinõud

Hemorroidide vastu kasulikud toidulisandid on peamiselt lahustuvatel kiududel põhinevad toidulisandid, mida sisaldavad vastavalt puuviljad, köögiviljad, vetikad, teatud mugulad, aaloe jne (beeta-glükaanid, lima, inuliin, pektiin jne).
Kaudselt võivad hemorroidide patoloogilist remissiooni hõlbustada ka probiootikumid (laktobatsillid, bifidobakterid ja eubakterid) ja prebiootikumid (polüsahhariidid ja kiud) või isegi tooted, mis põhinevad võihappel.
Kuigi on tõsi, et veresooni laiendavad molekulid avaldavad negatiivset mõju hemorroididele, on sama tõsi, et vasokonstriktorid võivad täita positiivset funktsiooni. Nende hulgas mäletame taimede taimseid toimeaineid: Helichrysum, Centella, Rusco ja Cypress. Lisaks kuivatatud ürdiekstraktidele on võimalik neid taimi kasutada igapäevaseks joomiseks mõeldud taimeteede tootmiseks.

Ilmselgelt on alati hea võtta ühendust apteekriga, et määrata kindlaks annus, tarbimissagedus, sobivus või keeld.

Dieet hemorroidide korral: näide

35 aastane naine. Poemüüja. Ta ei tegele spordiga. Ta on kõhukinnisus ja kannatab hemorroidide all alates esimese lapse sünnist.

Seks F. Vanus 29 Statuur 155 cm Randme ümbermõõt 13,0 cm Põhiseadus Õhuke Kõrgus / randmeosa 11,9 Morfoloogiline tüüp Õngejada Kaal 50,0 kg Kehamassiindeks 20,8 Hinnang Normaalne kaal Soovitav on füsioloogiline kehamassiindeks 18,5 Soovitav füsioloogiline kaal 44,5 Põhiline ainevahetus 1149,4 kcal Füüsilise aktiivsuse taseme koefitsient 1,56 (mõõdukas, ilma lisatasuta) Energiakulu 1793,0 kcal
Dieet NORMOCALORICA 1800 kcal Lipiidid 30% 60 g 540 kcal Protiidid mitte rohkem kui 20% mitte rohkem kui 90 g mitte rohkem kui 360 kcal Süsivesikud mitte vähem kui 50% mitte vähem kui 240 g vähemalt + 900 kcal Hommikusöök 15% 270 kcal Suupiste 1 5% 90 kcal Lõunasöök 40% 720 kcal Suupiste 2 5% 90 kcal Õhtusöök 35% 630 kcal

DIEETIPÄEV 1

Hommikusöök Täispiima jogurt 200 g Maisihelbed 40 g 8 spl Suupiste I Õun, koorega 150 g 1 õun Lõunasöök Täisterapasta tomatiga Täistera mannapasta 90 g Tomatipüree 100 g Teravili 10 g 1 supilusikatäis Riivitud porgand Porgandid 200 g Täisteraleib 30 g 1 viil Ekstra neitsioliiviõli 25 g 2 ja pool supilusikatäit Suupiste II Pirn, koorega 150 g 1 pirn Õhtusöök Keedetud oad Kuivatatud oad 50 g Tursk pannil keedetud peediga Tursk 150 g Biete 200 g Täisteraleib 30 g 1 viil Ekstra neitsioliiviõli 25 g 2 ja pool supilusikatäit
1. PÄEVA toitumisalane tõlge Toitainete või toitainete komponent Kogus Võimsus 1802,4 kcal Toidu vesi 1085,2 g Valgud 83,3 g Kogu energia lipiidid 63,86 g Kokku küllastunud rasvu 15,23 g Monoküllastumata rasvhapete koguarv 40,49 g Polüküllastumata rasvhapete koguarv 8,14 g Kolesterool 144,5 mg Süsivesikud 236,1 g Lihtsad, üldsuhkrud 64,82 g Alkohol, etanool 0,0 g Kiud 41,8 g Naatrium 2124,8 mg Kaalium 4250,1 mg Jalgpall 717,5 mg Raud 27,3 mg Fosfor 1491,5 mg Tsink 10,5 mg Tiamiin või vit. B1 2,44 mg Riboflaviin või vit. B2 2,24 mg Niatsiin või vit. B3 või vit. PP 26,95 mg Püridoksiin või vit. B6 4,24 mg Folaat, kokku 284,00 µg Askorbiinhape või vit. C. 108,3 mg D -vitamiin 220,8 RÜ Retinooli ekvivalentne aktiivsus või vit. TO 2578,2RAE a-tokoferool või vit. JA 20,7 mg

Nagu "on esimese päeva toitumisalasest sünteesist selgelt näha, on toitumine väga kiudainerikas ja ei pruugi sobida neile, kes seevastu kannatavad kõhulahtisuse all. Isegi toiduvett tarbitakse palju rohkem, kuid kaltsiumisisaldus (kui piim ja muudel põhjustel vananenud juustud välja jätta) on pisut ebapiisav.

PÄEV 2

Hommikusöök Täispiima jogurt 200 g Paisutatud riis 40 g 8 spl Suupiste I Apelsinid 200 g 1 apelsin Lõunasöök Pruun riis suvikõrvitsaga pruun riis 90 g Suvikõrvits 100 g Teravili 10 g 1 supilusikatäis Apteegitilli salat Apteegitill 200 g Täisteraleib 30 g 1 viil Ekstra neitsioliiviõli 25 g 2 ja pool supilusikatäit Suupiste II Kiivi 150 g 2 kiivi Õhtusöök Ceci Loe Kikerherned, kuivatatud 50 g Grillitud kanarind pannil praetud siguriga Kana rinnatükk 150 g Sigur 200 g Täisteraleib 30 g 1 viil Ekstra neitsioliiviõli 20 g 2 spl

DIEETIPÄEV 3

Hommikusöök Täispiima jogurt 200 g Kaer 40 g 8 spl Suupiste I Talvemelon 200 g 3 viilu Lõunasöök Minestrone kartuli ja speltanisuga Emmer 40 g Köögiviljasegu 300 g Kartul 100 g Teravili 10 g 1 supilusikatäis Täisteraleib 30 g 1 viil Ekstra neitsioliiviõli 25 g 2 ja pool supilusikatäit Suupiste II Kaki õun 150 g 1 khaki Õhtusöök Keedetud herned Herned, kuivatatud 50 g Lahjad piimahelbed värske spinatiga Kerged piimahelbed 150 g Spinat 100 g Täisteraleib 30 g 1 viil Ekstra neitsioliiviõli 20 g 2 spl

DIEETIPÄEV 4

Hommikusöök Täispiima jogurt 200 g Müsli ja kogu aju 40 g 8 spl Suupiste I Viinamarjad 100 g QB Lõunasöök Kartulipüree ja rakett odraga Oder 40 g Kartul 300 g Rakett 100 g Teravili 10 g 1 supilusikatäis Täisteraleib 30 g 1 viil Ekstra neitsioliiviõli 25 g 2 ja pool supilusikatäit Suupiste II Granaatõun, seemned 100 g QB Õhtusöök Keedetud läätsed Läätsed, kuivatatud 50 g Omlett ja hautatud artišokid Terved munad 100 g 2 muna Munavalged 100 g Artišokid, puhas 200 g Täisteraleib 30 g 1 viil Ekstra neitsioliiviõli 20 g 2 spl

DIEETI PÄEV 5

Hommikusöök Täispiima jogurt 200 g Maisihelbed 40 g 8 spl Suupiste I Õun, koorega 150 g 1 õun Lõunasöök Täisterapasta baklažaanidega Täistera mannapasta 90 g Baklažaan 100 g Teravili 10 g 1 supilusikatäis Riivitud porgand Porgandid 200 g Täisteraleib 30 g 1 viil Ekstra neitsioliiviõli 25 g 2 ja pool supilusikatäit Suupiste II Pirn, koorega 150 g 1 pirn Õhtusöök Keedetud oad Kuivatatud oad 50 g Atlandi merilest pannil keedetud peediga Tursk 150 g Biete 200 g Täisteraleib 30 g 1 viil Ekstra neitsioliiviõli 25 g 2 ja pool supilusikatäit

DIEETIPÄEV 6

Hommikusöök Täispiima jogurt 200 g Paisutatud riis 40 g 8 spl Suupiste I Apelsinid 200 g 1 apelsin Lõunasöök Pruun riis paprikaga pruun riis 90 g Paprika 100 g Teravili 10 g 1 supilusikatäis Apteegitilli salat Apteegitill 200 g Täisteraleib 30 g 1 viil Ekstra neitsioliiviõli 25 g 2 ja pool supilusikatäit Suupiste II Kiivi 150 g 2 kiivi Õhtusöök Ceci Loe Kikerherned, kuivatatud 50 g Grillitud kalkunirind pannil praetud siguriga Kana rinnatükk 150 g Sigur 200 g Täisteraleib 30 g 1 viil Ekstra neitsioliiviõli 20 g 2 spl

DIEETIPÄEV 7

Hommikusöök Täispiima jogurt 200 g Kaer 40 g 8 spl Suupiste I Talvemelon 200 g 3 viilu Lõunasöök Minestrone kartuli ja saiakrutoonidega Rukkileib, aegunud 50 g Köögiviljasegu 300 g Kartul 100 g Teravili 10 g 1 supilusikatäis Täisteraleib 30 g 1 viil Ekstra neitsioliiviõli 25 g 2 ja pool supilusikatäit Suupiste II Kaki õun 150 g 1 khaki Õhtusöök Keedetud herned Herned, kuivatatud 50 g Heledad mozzarella ja kirsstomatid Mozzarella valgus 120 g kirsstomatid 200 g Täisteraleib 30 g 1 viil Ekstra neitsioliiviõli 15 g 1 ja pool supilusikatäit