" esimene osa
Toimetanud dr Enrico Paoletti
Rasvumist peetakse tugevaks kaasuvaks haiguseks seljavaluga patsientide seas; ülekaalulised patsiendid on kehvema tervisega kui normaalse kehakaaluga inimesed.
Rasvunud inimesele tüüpiline selja vale joondamine viib luu struktuuride liigse kokkusurumiseni, eriti kui katsealune peab kandma kogu oma keharaskuse või seisvas või istuvas asendis (see võib põhjustada valulik sümptomatoloogia järk -järgult või ägedal viisil ja sageli aja jooksul püsiv) ning "lihaste ja sidemete liigne pinge nii toe (staatiline) kui ka liikumise ajal.
Siiski on tõsi ka see, et "liiga kiire salenemisega seotud tegevus, mille tõttu rasvunud inimene kaotab lühikese aja jooksul" suure rasvasisalduse protsendi, samuti naistel pärast rasedust, võib põhjustada "loomist või" rõhuasetust (kui see on juba olemas) - märkimisväärne valu nimmepiirkonnas (nii ülekaalulistel kui ka rasedatel, tegelikult on kõhulihaste atroofia ja asteenia), sest sel ajal ei suuda seda sisaldav, see tähendab lihaste kimbud. millele järgneb sisu järsk vähenemine (kõhupiirkonnas paiknev rasvkude); et kimbud kokku ei kukuks, sekkuvad seetõttu gravitatsioonivastased lihased, ennekõike paravertebraalsed lihased, mis praktiliselt alati kokku tõmbudes pidevalt väsivad. lihaspinge ja seega ka valu korral.
Kokkuvõtteks võib öelda, et alaseljavalu ja ülekaalulisuse vahel on dokumenteeritud seos ning tundub, et on kindel, et madalama lülisamba probleem on paranenud inimestel, kes on oma kehakaalu vähendanud.; üldiselt ei piisa siiski ainult kehakaalu langetamisest ainult dieediga ja / või "aeroobse tegevusega, mille eesmärk on rasvade ladestumine, vaid on vajalik, et see oleks seotud ja seda toetaks" ennetav ja kompenseeriv tegevus " (sektori spetsialisti programmeeritud intensiivsus, maht ja järjestus), mis tagab kõhulihaste pideva tugevdamise, algselt tagasitõmmatud lihaste ahelate pikendamise, "posturaalse tegevuse lihaste tasakaalustamiseks, tühjendamiseks nimmeosa lihaste kõõluste pingete lõdvendamiseks ja propriotseptiivseks tegevuseks ning taju, mis on suunatud kehaskeemi õigele ümberkorraldamisele ... "oluline on töötada globaalselt", püüdes mitte alahinnata alaseljavalu probleemi, olles teadlik tõsiasjast, et ilma sihipärase tegevuseta ja ainult rasvamassi kaotamisega on selles osas raske püsivat paranemist saavutada.
Bibliograafia:
Bosello O., Cuzzolaro M., 2006, "Rasvumine ja ülekaal " Mulino, Bologna.
Kendall F.P., 2002, "Lihaste funktsioonid ja testid ", Verduci editore, Rooma.
Põhja -Ameerika selgrooühing, 2005.
Rotella M.C., Ricca V. ja Mannucci E., 1997, "" Rasvumine ", S.e.e, Firenze.
Tribastore F., Tribastone P., "Ennetav ja kompenseeriv motoorne haridus", Spordiajakirjanduse selts, Rooma.
