"See tegevus võib olla enam -vähem selge ja üksikasjalik, sellel võib olla enam -vähem sidus narratiivistruktuur, seda iseloomustavad peamiselt visuaalsed aistingud ja mõnikord võib see ette näha inimese emotsionaalset kaasatust.
Näiteks arvatakse, et inimene võib öösel unistada keskmiselt kaks tundi ja unenäo kestus võib varieeruda 5 kuni 25 minutit. Kunagi usuti, et inimesed unistasid ainult ja eranditult REM-faasis, kuid hiljutised uuringud on näidanud, et tegelikkuses on võimalik unistada isegi mitte-REM-faasis (NREM). REM -unenäod jäävad aga kergemini meelde.
need viitaksid võimetusele juhtida eriti ärevaid või konflikte täis reaalseid olukordi.
Mõned inimesed väidavad, et näevad korduvaid õudusunenägusid, mis on tõenäoliselt seotud nende elu väga raskete aegadega; kui teiste inimestega juhtub, et õudusunenägu muutub positiivseks unistuseks. Ka sel juhul ei pruugi tõlgendamine lihtne olla. Pöördumine spetsialiseeritud tegelaste, näiteks psühholoogide poole, võib siiski selles mõttes kasulikuks osutuda, sest isegi kui need on negatiivsed, on need alati unistused.
.jpg)
