Rasvumine, see tähendab rasvkoe liialdatud suurenemine, on tõsine sotsiaalne probleem, mis on tüüpiline tööstusriikidele ja mille olemus võib olla GENEETILINE või omandatud.
Rasvarakkude, mida nimetatakse adipotsüütideks, suurus ja arv võivad suureneda.
Geneetilise ülekaalulisuse korral suurenes sündides rasvarakkude arv keskmisega võrreldes. Adipotsüütide suurenemine võib esineda ka imikueas ja enne puberteeti. Suure rasvasisaldusega isik on määratud eluaegsele ülekaalulisusele või dieedile, sest nende mahtu saab vähendada, kuid mitte. Naistel on veelgi enam kahju, sest rasvarakkude tööd kontrollib ka östrogeen ja see põhjustab rasvkoe täitumist vett kergesti, eriti menstruatsioonieelsel perioodil, KEHA MASSI suurenemisega (eriti keha alumises osas). Seda öeldes järeldame, et geneetilise ülekaalulisuse "päritolust" tulenevad sageli suured perekondlikud kohustused. adipotsüüdid võivad lootel paljuneda ema vale toitumise ja lapse kasvufaasis; sel põhjusel on hädavajalik lapsepõlvest alates õige toitumine.
Omandatud ülekaalulisus tuleneb valedest toitumis- ja eluviisidest (istuv eluviis), aga ka ülesöömisest. Seetõttu on ülekaalulisus viimase kahekümne aasta jooksul märkimisväärselt suurenenud).
Hüperfaagial või liigsel isul võib olla ka geneetiline või indutseeritud päritolu.
Esimesel juhul võib meil olla korraga kaks olukorda:
- organismis on muutunud teatud toitainete, eriti mineraalsoolade ja vitamiinide assimilatsiooni, ainevahetuse ja kasutamise kontrollsüsteem.
- hüpotaalamuse näljakeskuste HOMEOSTAATILIST juhtimismehhanismi muudetakse, nii et tekib vajadus "hüpernutrition" järele.
Hüpotalamuse näljakeskus on "ajupiirkond, mis on seotud selle stiimuli reguleerimisega; see koosneb" mediaalkeskusest "ja" lateraalsest ". Mediaalkeskuse pärssimine põhjustab HYPERPHAGIA, see tähendab suurenemist söögiisu, samas kui stimulatsioon põhjustab AFAGIA ehk söögiisu. Seevastu külgkeskuse pärssimine põhjustab AFAGIA ja HYPERPHAGIA stimulatsiooni.
Eksperimentaalselt on tõestatud, et järgmised keskkonnatingimused võivad muuta toitumisharjumusi ja suurendada söögiisu.
- psühholoogilise iseloomuga probleemid
- huvipuudus, igavus
- sisemiste ja väliste stiimulite puudumine
- liigne toidu kättesaadavus
- liikumise puudumine
- liigne toitumine
- liigne maiustuste tarbimine (reaktiivne hüpoglükeemia paneb aju nõudma teisi suhkruid, luues nõiaringi).
Eristame kahte tüüpi rasvumist: eriti meestel tüüpilist ANDROID -tüüpi ja GINOID -tüüpi, seda seetõttu, et seda esineb ennekõike naistel.
Androidi ülekaalulisus on testosterooni - meessuguhormooni par excellence - mõju all ja seda iseloomustab rasvkoe soodne kogunemine vöökohta. Seda tüüpi rasvumist peetakse ohtlikuks, kuna see soodustab indiviidi erinevate südame -veresoonkonna haiguste teket..
Günoidne rasvumine on östrogeeni mõju all; seekord kipub liigne rasv lokaliseeruma peamiselt jalgadel ja tuharatel, soodustades ka tselluliiti.
Üksikisiku FAT MASSi ja võimaliku ülekaalulisuse määramiseks on palju tabeleid ja meetodeid, peaaegu kõik sobivad normaalsetele isikutele, kuid vähem täpsed ülekaalulistele või lihas- ja madala rasvasisaldusega sportlastele (kuna nad ei võta neid tingimusi arvesse võtta ja on standarditud). Seetõttu võivad BODY MAX INDEX (KMI) ja muud tabelid anda kasulikke näpunäiteid, kuid mitte absoluutväärtustega. Jõusaalis lihtsama pealekandmise ja täpsuse meetodite hulka kuulub kindlasti ka PLICOMETER, seda nii kasutusmugavuse kui ka hindamise praktilisuse pärast aja jooksul.
