Kortisool vabaneb füsioloogiliselt vastavalt ööpäevasele tsüklile (ööpäevases faasis). Tase jõuab haripunkti varahommikul (umbes kell 8.00) ja jõuab madalaima tasemeni ajavahemikus 00.00–4.00 või kolm kuni viis tundi pärast une algust.
Selle tase võib tõusta hüpoglükeemia, füüsilise motoorse aktiivsuse (sport) ja psühhofüüsilise stressi tagajärjel. Selle viimase eelsoodumusteguri osas on kortisool laialt tuntud kui "stresshormoon".
Kuid olge ettevaatlik, et mitte segi ajada kõikumisi, mida võib täheldada vastusena psühhofüüsilisele stressile, tegelike patoloogiatega.
Lisaks ei tea kõik, et kui ühelt poolt võib liiga palju kortisooli olla organismile vaieldamatult kahjulik, võib teiselt poolt ka "alatootmisel" olla ebamugav mõju. Tegelikult on kogu inimese ja masina nõuetekohaseks toimimiseks endiselt vajalik normaalne kortisooli tase.
Lisateabe saamiseks: Kortisool üldine:
- Varajase tühja kõhu tingimustes näitab see võimet rakendada glükoneogeneesi ja glükogenolüüsi, avaldades glükagooni, katehhoolamiinide ja GH -ga sarnast või mõnel juhul täiendavat hüperglükeemilist toimet ja neutraliseerides insuliini. Teisest küljest võib see hilispaastu ajal stimuleerida maksa glükogenosünteesi (säästev toime);
- Suurendades glükeemilist taset, soodustab kortisool vere glükoosisäästu - tõenäoliselt närvisüsteemi kasuks -, vähendades insuliiniresistentsuse tõttu perifeerset tarbimist. Nagu me eelmises punktis ütlesime, saaks glükogeeni sünteesimisel maksa kätte liigse glükoosi;
- Lisaks on kortisool võimeline pärssima immuunsüsteemi, mis on põletike vastu võitlemisel äärmiselt kasulik; mitte asjata, kortisoon (hüdrokortisoon) on väga võimas steroidsete põletikuvastaste ravimite klass;
- Kortisool reguleerib ka rasvade ja valkude ainevahetust, toimides enamasti lüütikuna. Liiga kõrge ja pikaajaline sisaldus võib vähendada aminohapete omastamist lihastes, hõlbustada proteolüüsi ja pärssida proteosünteesi samas koes ning soodustada rasvade lipolüüsi - isegi kui teatud tingimustel võib see viimane mõju olla isegi vastupidine;
- See osaleb rasvavarude haldamises, rõhutades android-tüüpi deposiiti;
- Tundub, et see pärsib luustumist ja kollageeni sünteesi, mistõttu võib kortisooniravi ja tõenäoliselt hüperkortisolismi seostada luustiku haruldusega - mida me teame, et hõlbustada selliseid patoloogiaid nagu osteoporoos - ja kudede degeneratsiooni;
- Suurendab neerude filtreerimise kiirust ning fosfaadi ja kaaliumi eritumist, naatriumi ja vee retentsiooni;
- Suurendab naatriumi ja vee imendumist ning kaaliumi eritumist soolestikust;
- Suurendab soolhappe tootmist maos;
- Koostöös adrenaliiniga (epinefriin) töötab see mälestuste loomiseks lühiajalistest emotsionaalsetest sündmustest.
