MaltoGel - Keforma

Teave MaltoGel - Keforma kohta

MaltoGel - Keforma

Maltodekstriinil põhinev toidulisand

FORMAT
Pakendis 60 ml tsitruselist

KOOSTIS

Kosk
Maltodekstriin (D.E. 21)
Paksendaja: ksantaankummi
Hapestaja: sidrunhape
Säilitusained: kaaliumsorbaat, naatriumkloriid
Magusaine: atsesulfaam K
Antioksüdant: askorbiinhape

Maltodekstriin - glükoosipolümeerid, mis on saadud riisi, maisi või kartulitärklise kontrollitud ja osalise lagundamise teel. Maltodekstriine moodustavad polüsahhariidahelad võivad varieeruda sõltuvalt tootest ja soovitud omadustest. Eelkõige on võrdlusalusena kasutatav parameeter dekstroosi ekvivalent, mis korreleerub polüsahhariidmolekuli keerukusega, seega seedimis- ja imendumisaegadega. Eelkõige, kui väärtuseks 100 on puhas glükoos, siis mida väiksem on dekstroosi ekvivalent ja mida aeglasemalt vallandub kõnealune maltodekstriin glükoosimolekule, seega on aeglasem valmis suhkru imendumine ja ringlusse laskmine. Parameeter on integreerivas praktikas eriti oluline , kuna on võimalik kasutada "suhkrurikkaid" toidulisandeid, erineva dekstroosi ekvivalentsusega vastavalt sportlase vajadustele, eelkõige:

1. kõrged D.E. süsivesikud need võivad olla kasulikud sprindifaasis või treeningujärgses faasis, et suurendada insuliini anaboolset toimet;
2. madalad D.E. süsivesikud: need võivad olla kasulikud vastupidavuse ja pikaajalise sportimise korral, et keha järk -järgult ja pidevalt energiliselt täiendada.

Joonis 1- vasakul GLUKOOS - paremal MALTODEXTRIN

Tänu nendele omadustele, seedimisele vajaliku energia- ja ajakulu vähendamisele ning praktilisele kasutamisele kasutavad sportlased maltodekstriinipõhiseid toidulisandeid:

• Parandada ja toetada lihaste energiavõimet jõudluse ajal;
• Taastage pärast rasket treeningut tühjenenud glükogeenivarud;
• Täiendage kaotatud vedelikke;
• Vähendage intensiivse füüsilise tegevuse kataboolset mõju lihasele.

Põhjendus - MaltoGel - Keforma

Kirjanduses välja pakutud teadustööde kriitiline analüüs näitab mitmeid punkte, mille üle mõelda, kas maltodekstriinipõhiste toidulisanditega toidulisandite kasutamise tõhusust füüsilises tegevuses hinnata. Tõestatud potentsiaalid on mitmekesised:

1. Nii vastupidavuse kui ka jõusportliku jõudluse parandamine;
2. Väsimustunde vähendamine;
3. Kudede ja eriti lihaste oksüdatsioonivõime parandamine;
4. Motiveeriv toime suuõõnes asuvate retseptorite aktiveerimise kaudu;
5. Koolitusega tarbitud glükogeenivarude taastamine;
6. Antikataboolne toime ja lihasvalkude ja aminohapete oksüdatsiooni vähendamine.

Nende omaduste realiseerimine on aga võimalik ainult tänu hästi korraldatud ja eelnevalt testitud integreerivatele protokollidele, kuna mitmed uuringud näitavad:

• Energeetiliste mõjude puudumine pärast süsivesikupõhist sööki tehtud toidulisandit;
• Võimalik reaktiivne hüpoglükeemia pärast kõrge ED maltodekstriini manustamist;
• Kognitiivsete ja lihaste võimete vähenemine tegevuse ajal;
• Toimivuse halvenemine.

Toote omadused MaltoGel - Keforma

Kõnealune toode pakub keskmise dekstroosi ekvivalentsusega maltodekstriine geeli kujul. Uuringud on näidanud, et selle vormi imendumisel ja sellele järgneval oksüdeerumisel ei ole vedelaga võrreldes erilisi eeliseid. Tundub, et toode on spetsiaalselt ette nähtud konkurentsivõimeliseks ratsiooniks, see on kehtiv ergogeenne tugi, mida tuleb võtta pärast jõudluse algust.

Ettevõtte soovitatud kasutusviis - MaltoGel - Keforma

Etenduse ajal 1–3 broviti

Kasutusviis spordipraktikas - MaltoGel - Keforma

Lisatoiduna tarvitatava maltodekstriini kogust tuleks hoolikalt hinnata, mis on seotud uuritava toitumisseisundiga, varem võetud toidukorraga, sooritatava soorituse tüübiga ja eelkõige eesmärgi tüübiga seatud. Seetõttu on raske soovitada tõhusat universaalset annust, arvestades, et tavaliselt soovitatakse täiendada umbes 30 grammi maltodekstriiniga iga 90 tunni järel tehtud füüsilise treeningu tunni kohta.
Selles toidulisandis sisalduvad 22 grammi pudeli kohta viitavad valdavalt energilisele kasutamisele, mida tuleb teha kestvusvõime ajal. On selge, et seda toodet oleks mõnevõrra ebamugav kasutada treeningujärgsel taastumisfaasis, kus annused võivad ulatuda isegi ühe grammini süsivesikuid kehakaalu kilogrammi kohta.

Sünergia

Maltodekstriin + valgud: taastumisfaasis võib see olla kasulik anaboolse akna parandamisel.
Maltodekstriin + mineraalsoolad: hüdrosaliini täiendamiseks hädavajalik, kui see on valmistatud hüpo- ja isotoonilises joogis.
Maltodekstriin + arginiin: parandab oluliselt glükogeeni sünteesi, võrreldes ainult maltodekstriinidega;
Maltodekstriin + fruktoos: parandab allaneelatud süsivesikute lihaste oksüdatsiooni võrreldes ainult maltodekstriini manustamisega;
Maltodekstriin + aminohapped: enne treeningut vähendab oluliselt lihaskahjustusi, toetades jõudlust ja vähendades plasma kratinkinaasi taset.
Maltodekstriin + antioksüdandid: võib vähendada intensiivse füüsilise koormuse põhjustatud oksüdatiivset kahju.

MaltoGeli kõrvaltoimed - Keforma

Kõrvaltoimed, mis võivad tekkida pärast maltodekstriini vale manustamist, võivad olla lühiajalised või pikaajalised.
Lühiajalises perspektiivis võivad tekkida seedetrakti probleemid, millega kaasnevad kõhukrambid, kõhulahtisus, iiveldus ja oksendamine.
Pikaajalisi mõjusid seevastu võiks võrrelda liigse toitumisega, lihtsate süsivesikute (ülekaal, rasvumine ja sellega seotud haigused) saadavatega.

Ettevaatusabinõud kasutamisel MaltoGel - Keforma

Toode on vastunäidustatud neeru- või maksapatoloogia, südame -veresoonkonna haiguste ja / või hüpertensiooni korral, raseduse ajal, imetamise ajal ja alla 14 -aastastel lastel.

See artikkel, mis on välja töötatud teadusartiklite, ülikoolitekstide ja tavapraktika kriitilise ülelugemise kohta, on mõeldud ainult teavitamiseks ja seetõttu ei oma see retsepti väärtust. Seetõttu on enne toidulisandite kasutamist alati vaja konsulteerida oma arsti, toitumisspetsialisti või apteekriga.. Lisateave MaltoGel - Keforma kriitilise analüüsi kohta.

BIBLIOGRAPHY

Maltodekstriinide ja fruktoosi kombineeritud allaneelamise oksüdeerimine treeningu ajal.
Wallis GA, Rowlands DS, Shaw C, Jentjens RL, Jeukendrup AE.
Med Sci Spordiharjutus. 2005 märts; 37: 426-32.
Pflugers Arch. 2003 mai; 446: 211-9. Epub 2003 4. märts.
Süsivesikute lisamine parandab kuumuses mõõdukat ja intensiivset treeningut.
Carter J, Jeukendrup AE, Mundel T, Jones DA.
Süsivesikute suu loputamine toidetud olekus: ajakatse tulemuslikkuse parandamise puudumine.
Beelen M, Berghuis J, Bonaparte B, Ballak SB, Jeukendrup AE, van Loon LJ.
Int J Sport Nutr Exercis Metab. 2009 august; 19: 400-9.
Süsivesikute allaneelamine treeningu ajal ei lükka edasi väsimuse teket submaksimaalse tsükli treeningu ajal.
Lacerda AC, Alecrim P, Damasceno WC, Gripp F, Pinto KM, Silami-Garcia E.
J Strength Cond Res. 2009 juuli; 23: 1276-81.
J Physiol. 2009 15. aprill; 587 (punkt 8): 1779-94. Epub 2009 23. veebruar.

Süsivesikute tuvastamine inimese suus: mõju treeningule ja ajutegevusele.

Chambers ES, Bridge MW, Jones DA.
J Sport Med Fitness. 2006 juuni; 46: 248-56.

Kas treeningueelne süsivesikute söötmine parandab 20 km murdmaasuusatamist?

Francescato saadik, Puntel I.
Med Sci Spordiharjutus. 2004 detsember; 36: 2107-11.

Süsivesikute suu loputamise mõju 1-tunnise tsükli ajakatse tulemuslikkusele.

Carter JM, Jeukendrup AE, Jones DA.
J Strength Cond Res. 2003 veebruar; 17: 20-5.

Vedelate süsivesikute allaneelamise mõju korduvatele maksimaalse pingutuse harjutustele võistlevatel jalgratturitel.

Haub MD, Haff GG, Potteiger JA.
Ergonoomika. 2000 oktoober; 43: 1528-37.

Süsivesikute lisamise mõju ragbi liiga kohtunike simuleeritud harjutustele.

MaClaren DPM, sulgege GL.
See uurimine hindas kaheksa eliit -ragbi liiga kohtuniku 6% maltodekstriini (Md) lahusega täiendamise tõhusust simuleeritud ragbi liigamängu läbiviimisel.
Int J Sport Nutr. 1999, september; 9: 241-50.

Süsivesikute - arginiini toidulisandi mõju pärast treeningut süsivesikute ainevahetusele.

Yaspelkis BB 3., Ivy JL.
Int J Sport Nutr. 1997, juuni, 7: 128-37.

Glükeemilised ja insuliinivastased reaktsioonid mitmele treeningueelsele süsivesikute söötmisele.

Lühike KR, Sheffield-Moore M, Costill DL.
Kaheksa koolitatud jalgratturit neelasid kokku 22,5, 45 või 75 g maltodekstriini ja dekstroosi, mis oli lahustatud 473 ml vees või võrdses mahus platseeboga (PL)
Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1997, 76: 504-9.

Erinevate jookide mõju energiavahetuses osalevatele hormoonidele kuumuse ajal treenimisel varem dehüdreerunud isikutel.

Jimenez C, Melin B, Koulmann N, Charpenet A, Cottet-Emard JM, Péquignot JM, Savourey G, Bittel J.
Int J Sports Med. 1994 november; 15: 466-71.

Hormonaalsed ja metaboliitide reaktsioonid glükoosi ja maltodekstriini allaneelamisele koos guarkummi lisamisega või ilma.

MacLaren DP, Reilly T, Campbell IT, Frayn KN.
J Sport Med Fitness. 1994, september; 34: 263-70.

Süsivesikute allaneelamise mõju paastumata jalgratturite jõudlusele simuleeritud 80-miilise ajasõidu ajal.

Langenfeld ME, Seifert JG, Rudge SR, Bucher RJ.
Olen J Physiol. 1991 juuni; 260 (6 punkti 1): E883-90.

Süsivesikute lisamine, glükogeeni ammendumine ja aminohapete metabolism treeningu ajal.

Wagenmakers AJ, Beckers EJ, Brouns F, Kuipers H, Soeters PB, van der Vusse GJ, Saris WH.
Med Sci Spordiharjutus. 1989. oktoober; 21: 540-9.

Harjutuste ja treeningute mõju süsivesikute jookide mao tühjendamisele.

Rehrer NJ, Beckers E, Brouns F, Hoor ten F, Saris WH.
Tahke aine ja vedelate süsivesikute allikate oksüdeerimine treeningu ajal.
Pfeiffer B, Stellingwerff T, Zaltas E, Jeukendrup AE.
Med Sci Spordiharjutus. 2010 märts 19 [Epub enne trükkimist]
Med Sci Spordiharjutus. 2010 aprill 16. [Epub enne trükkimist]

Süsivesikute oksüdeerimine süsivesikute geelist võrreldes joogiga treeningu ajal.

Pfeiffer B, Stellingwerff T, Zaltas E, Jeukendrup AE.
Süsivesikute geel, see imendub ja oksüdeerub samamoodi nagu jook.