Menstruatsiooni kalender

Üldisus

Menstruatsioonikalender on oluline tööriist, mis võimaldab teil teada saada ja jälgida oma menstruaaltsükli olekut.

Ühe menstruatsiooni ja järgmise vahelise perioodi jooksul toimuvad naise reproduktiivsüsteemis tegelikult erinevad struktuurilised ja funktsionaalsed muutused, mis korduvad iga kuu. Need muutused tekivad puberteedist kuni menopausini ja on otseselt seotud paljunemise ja viljakusega.
Nendel põhjustel on menstruatsiooni alguse igakuine märkimine kalendrisse või päevikusse hea harjumus, et saada täpsem ettekujutus oma tsükli kestusest ja regulaarsusest ning tunda ära selle muutusi.
See tööriist on kasulik ka kõige viljakamate päevade selgeks määramiseks, kui soovite rasedust ette võtta või edasi lükata.