Esialgu ei suuda meie organism kõigile antigeenidele tõhusalt reageerida, kuid pärast nendega kohtumist õpib ta neid neutraliseerima, põhjustades esmase või mittespetsiifilise reaktsiooni (see, mis tekib pärast organismi esimest kokkupuudet antigeen) ja pärast sekundaarset või spetsiifilist reaktsiooni (see, mille organism avaldab pärast järgnevat kokkupuudet sama antigeeniga) - palju kiirem ja tõhusam kui esmane.
Esmane vastus ei suuda iga nakkust ära hoida, kuid kui esimene episood on lõppenud, on sama patogeeni järgnevaid rünnakuid lihtsam võita. See on immuniseerimise kui haiguste ennetamise põhimõte.
Emakasisese faasi ajal (kuni sünnini) on immuunsus passiivne, kuna - platsentat ületades - peaksid ema antikehad kaitsma loote haigustekitajate eest. Pärast sündi algab tegelik immuunsuse areng, reageerides "kokkupuutele keskkonnateguritega; Tuletame meelde, et loomulik sünnitus ja rinnaga toitmine on kaks immuunsüsteemi õiget arengut soodustavat ainet. Vananedes väheneb immuunsüsteemi efektiivsus, mille tulemuseks on suurem kokkupuude bakteriaalsete ja viirusnakkustega.
Lisateave: Looduslikud toidulisandid immuunsüsteemi tugevdamiseks.
Kõigis uuringutes, mis viidi läbi nii treenitud sportlaste kui ka tingimusteta isikutega, ilmnes leukotsütoos kohe pärast füüsilist pingutust.
Leukotsütoos on oma olemuselt kahefaasiline, kuna pärast tsirkuleerivate granulotsüütide ja lümfotsüütide kohest suurenemist ilmnevad - mõne tunni jooksul pärast pingutuse lõpetamist - suhteline lümfotsütopeenia ja neutrofiilia.
Enamik teadlasi nõustub tuvastama CD8 fenotüübiga (või "supressoriga") lümfotsüütide märgatavama suurenemise võrreldes CD4 fenotüübiga (või "abistajaga"), mis on tajutav, kasutades andmeid absoluutarvuna, mitte protsendina. See viib CD4 + / CD8 + suhte vähenemiseni, mis on esimene märk immuunsüsteemi tasakaalustamatusest.
Samuti näivad olevat mõjutatud "looduslikud tapjarakud", mille aktiivsus näib füüsilise koormuse ajal suurenenud ja CD16 + rakkude arv suureneb. Eeldatakse, et NK -rakkude aktiivsus saavutab haripunkti kohe pärast treeningut, väheneb kahe tunni pärast ja ei ole veel 20 tunni pärast normaliseerunud.
Uuring, mis viidi läbi maratoni ja ultramaratoni harrastavate harrastussportlaste rühmaga, kinnitab, et kõigil uuritud sportlastel on NK -rakkude arv suurem kui kontrollrühmas, kusjuures väärtused on normist oluliselt kõrgemad. Seejärel dokumenteeriti pärast füüsilist aktiivsust vähenenud makrofaagide kinnipidamist ja vähenenud fagotsütoosi, muutustega, mis olid proportsionaalsed jõudluse intensiivsusega.
Mõned autorid väidavad isegi, et pikaajaline sporditegevus alandab mittespetsiifilist immuunsust, muutes seega need, kes on pikka aega spordiga tegelenud, näiteks need, kes on aastaid olnud konkurentsivõimelised, nakkustele vastuvõtlikumad. Lõppude lõpuks näib paljudel silmapaistvatel sportlastel ringleva immunoglobuliini G tase ka võistlushooaja lõpus madalam kui alguses, nagu on näidatud allolevas tabelis.
Immunoglobuliinide kontsentratsiooni varieerumine sportlastel (Immunologia e Sport Società Stampa Sportiva, Rooma, 1990).
Seetõttu on ilmne, et immuunsüsteemi kõige haavatavam faas on vahetult pärast füüsilist jõudlust; füüsilise pingutuse ajal vabaneb seevastu suur hulk hormoone ja vahendajaid, mistõttu ei ole lihtne nende mehhanisme jälgida.
Kokkuvõttes
Kokkuvõtteks võib praegu öelda vaid seda, et liigne psühhofüüsiline "stress" on võimeline soodustama immuunpuudulikkuse olukorda, mis on kliiniliselt dokumenteeritud nakkuslike vormidega, mõnikord banaalsed, mõnikord tõsised.
Stressi võib seetõttu määratleda kui sündmuste jada, sealhulgas stiimuleid, mida nimetatakse "stressitekitajateks" ja mida organism tajub ning millele järgneb terve rida füsioloogilisi reaktsioone, mille ülesanne on tekitada stressile reageering.
Teisest küljest võtab enamiku inimeste jaoks mõiste stress negatiivseid varjundeid, isegi kui mõnda neist see positiivselt "stimuleerib" .Füsioloogiline reaktsioon stressile avaldub tegelikult mõne neurotransmitteri ja kohanemishormooni vabanemisena.
Siiski tuleb stressi ka kontekstualiseerida ja mõõta. Selle teguri oluline eristav tunnus on selle kestus; ägedaks peetakse sündmust, mis kestab mõni minut või paar tundi, krooniliseks aga sündmust, mis kestab päevi, nädalaid või kuid. Järgmises artiklis käsitleme üksikasjalikumalt.
Treeningstressi ja nakkustele vastuvõtlikkuse vaheliste seoste paremaks mõistmiseks lugege järgmisel lehel:
Infektsioonid spordisvõi mine tagasi eelmise artikli juurde:
Füüsiline treening ja immuunsüsteem. Võistlussporditegevuse mõju. Medicina dello Sport, 1994, 47: 325-342.
