See on viies ja viimane videoseeria, milles ehitasime funktsionaalse treeningu A -st Z -ni.
Videod on mõeldud kõigile neile, kes soovivad alustada ja pole kunagi funktsionaalse vooluringiga treeninud, neile, kes on juba treenitud, võib see olla võimalus saada lisateavet ja tööriistu treeningu kohandamiseks.
Täna on harjutuste lõplik versioon, andke endast parim, kuid keskenduge liigutuste kvaliteedile ja oma keha austamisele.
Soovitan enne treeningut soojendada ja venitada!
Mind leiate minu kanalitest:
- http://www.massimomagnosi.it/
- https://www.instagram.com/massimomagnositraining
- https://www.facebook.com/massimomagnositraining
-allenamento-per-dimagrire.jpg)
---livello-avanzato.jpg)
---pan-di-spagna-per-rotolo-dolce.jpg)
