Kõhuõõne koos kettaga: harjutused kõhulihaste tugevdamiseks, kasutades ainult ühte ketast. Siin on täielik treening 4 ab harjutusest ainult ühe kettaga. Ketas suurendab kõhulihaste pinget tõhusamaks tööks.
kaaluga - 4x10
Toimetaja Valik
Reaktiivsed lümfisõlmed
tervist
Veenilaiendid või veenilaiendid
naiste tervis.jpg)
Protiidid (valgud)
toitumine
Ärritatud käärsoole sündroom: mis see on? Põhjused
soole tervis
Eklektiline koolitus: mis see on ja milleks seda kasutatakse
koolitus-tehnikat
Kõige Loetavam
-e-sali.jpg)
