Treeningring tselluliidiga hüvasti jätmiseks

Vaata videot

• Vaata videot youtubest

See treening oli spetsiaalselt ette nähtud tselluliidi vastu võitlemiseks sihtotstarbeliste harjutuste abil. Need liigutused on tegelikult võimelised aktiveerima piirkondi, kus tselluliit on lokaliseeritud, võimaldades seeläbi vähendada rasvade ladestumist ja liigse vedeliku ärajuhtimist.

Harjutused

Squat Jump, 4 komplekti 8 kordust

Sirge jala survetõstmine, 4 komplekti 8 korduseks

Sirge jala sild, 4 komplekti 12 korduseks

Kükita ühel jalal, 4 komplekti 8 kordust jala kohta

Tase

Vahepealne

Materjal

Toetustööriistu pole vaja

Seda treeningut pakub fitnessitreener Gabriella Vico.