Vibratsiooniplaadid: plussid ja miinused

(lihasmassi langus) ja osteopeenia (luumassi vähenemine), mis on tingitud pikaajalisest kaaluta olekust kosmoses.

Lisateabe saamiseks: Vibratsiooniplatvormi põhistabiilsus maksimaalne ja plahvatusohtlik mõnel sportlasel; ilmselgelt ei räägi me sportlastest, kelle põhidistsipliin keskendub nende oskuste arendamisele;

Hingamisvõime parandamine; istuvate inimeste puhul on loogiline, et koolitusprotokolli juurutamine toob kaasa üldise funktsionaalsuse paranemise; esimesed kohandused on alati hingamisteede iseloomuga (bronhide sobivus);

Luustumise ja luude mineraliseerumise protsesside parandamine osteoporoosiga patsientidel; on näidatud, et luustumist saab parandada ka mehaaniliste stiimulite, näiteks motoorsete treeningutega, stimuleerimise kaudu. Seetõttu on loogiline, et igasugune füüsiline treening toimib osteoporoosi vastases võitluses ennetavalt ja osaliselt terapeutiliselt;

Mõnede hormoonide sünteesi parandamine; seda efekti, mida tuleks normaalse seisundi suhtes "mõõta" ja kontekstualiseerida, on võib -olla kõige raskem motiveerida.

Tuleb rõhutada, et teatud sagedusel ei ole ainult üks vibratsiooniprogramm, vaid mitu programmi erinevatel sagedustel ja võrdselt muutuvates kehaasendites. Sel põhjusel jälgib ravitavat subjekti alati harjutuste spetsialist.

Lisateave: Vibratsioon ja sport "Kogu keha vibratsiooni" absoluutid - kogu keha vibratsioon (WBW).

Otsese vibratsiooni uuringud selgrool näitavad, et vibratsioon võib põhjustada, süvendada või süvendada järgmiste kahjustuste sümptomeid:

• Lülidevahelise ketta väljaulatuvus ja / või herniatsioon;
• Lülisamba luude degeneratsioon;
• Osteoartriit.

Teisest küljest võib lülisammast pähe hajutatud vibratsioon põhjustada järgmisi kahjustusi:

• Kuulmise vähenemine;
• Nägemise nõrgenemine;
• Vestibulaarne kahjustus;
• Ajuverejooks - liiga kõrge sageduse ja suurusega.

Kliinilistes ja treeningfüsioloogia väljaannetes on viidatud "elusate" teemade uuringute ja uuringute tulemustele; vibratsiooni uurimise konkreetsel juhul on vastu võetud nn "välistamiskriteeriumid". See tähendab, et inimesed, kellel on füüsikud ei saa katsetes osaleda, arvestades nende halvenemise suurt riski. Nende välistamiskriteeriumide hulka kuuluvad:

• Alaseljavalu ajalugu
• Vaagna või alajäsemete äge põletik;
• Äge tromboos;
• Osteosarkoom (luuvähk);
• Hiljutised luumurrud;
• Hiljutised paigaldused;
• Maksa litiaas (kaltsuloos);
• Neerukivitõbi;
• Lülisamba haigused;
• Perifeersete veresoonte haigus;
• Rasedus.

Need, kes tunnevad end ülaltoodud tingimustes ära, ei tohiks absoluutselt mingit vibratsioonitöötlust läbida. Seetõttu kutsume inimesi, kes seda artiklit loevad, mitte usaldada reklaame vibratsiooniplaatide esteetilistest mõjudest, eriti seoses: kaalulangus, tselluliit, naha toonimine jne. Selle asemel pidage enne vibreeriva konditsioneerimisprogrammiga alustamist nõu oma arsti või spetsialistiga.

Lisateabe saamiseks: Vibreeriv platvorm: kasulik mõju Bluefin Fitness kahemootoriline 3D vibratsiooniplaat | Võnkumine, vibratsioon + 3D -liikumine | Suur libisemiskindel pind | Bluetooth -kõlarid | Disainitud Ühendkuningriigis (must) alates

299,00 eurot Vaata pakkumist