Tuletades meelde, et - hoolimata valitsuse poolt viiruse leviku tõkestamiseks võetud üha piiravamatest meetmetest - jäävad toiduaineid ja esmatarbekaupu müüvad supermarketid ja poed lahti lahtiolekuaegade ja päevade piiranguteta. mõned olulised kasulikud nõuanded, millest mõned pärinevad otse Istituto Superiore di Sanitàlt (ISS) ja tervishoiuministeeriumilt koostöös Itaalia Kokkade Föderatsiooniga (FIC).
osta, pöörates erilist tähelepanu köögiviljadele. Täpsemalt soovitab peakokk osta hooajalisi puu- ja köögivilju (näiteks spargel, lehtköögiviljad, kaunviljad, maapirn, õunad, kiivid jne), mis on tava, et muu hulgas oleks soovitatav säilitada kõik aastal. "ja mitte ainult uue koroonaviiruse hädaolukorras.
Lisaks väga olulistele köögiviljadele peaksid toidukulud hõlmama erinevaid toite, mis rahuldavad üksikisikute kõik toitumisvajadused.
Lisateabe saamiseks sööge tervislikultTeine tegur, mida tuleb sellel karantiiniperioodil ostlema minnes arvesse võtta, on muuta oma elustiili ja "istuva eluviisi võimalik suurenemine. Sellega seoses soovitame lugeda spetsiaalset artiklit:
Covid-19: mida süüa karantiinis istuva eluviisi tasakaalustamiseks kaubanduskeskusest naastes soovitab FIC värskeid puu- ja köögivilju visake kasutatud kott minema transportida köögivilju koju ja pesta vahetult enne külmikusse panemist.Täiendavaid nõuandeid hügieenistandardite järgimise kohta saab otse Istituto Superiore di Sanità (ISS), kes on loonud selleks otstarbeks plakati (saadaval siit klikkides), et anda kodanikele kasulikku teavet.
Teatatud soovitused võib kokku võtta järgmiselt.
- Järgige supermarketites ja poodides alati inimestevahelist ohutuskaugust vähemalt üks meeter.
- Kindaid saab kasutada seni, kuni:
- Käte pesemist ei kasutata alternatiivina, vaid pigem täiendava meetmena sellele hinnalisele ja tõhusale hügieenistandardile;
- Kandmise ajal ärge puudutage silmi, nina ja suud;
- Need eemaldatakse tagurpidi tõmmates (selguse huvides ei tohiks neid eemaldada sõrmedest tõmmates, vaid ümber lükates, tõmmates neid avast);
- Peske käsi ka pärast nende kasutamist;
- Kasutamise lõppedes visatakse need kohe sorteerimata kogumismahutitesse.
