Soodustades ATP tootmist hapniku juuresolekul, on koensüüm Q10 hädavajalik hea füüsilise efektiivsuse säilitamiseks; seetõttu pole juhus, et seda leidub organismi igas rakus (väidetavalt on see kõikjal levinud), siit ka termin ubikinoon (või Q -vitamiin).
Koensüüm Q10 (ubikinoon): keemiline struktuur
Koensüüm Q10 kontsentratsioon kipub vananedes vähenema; madalad tasemed registreeritakse ka teatud krooniliste haiguste, näiteks südameprobleemide, Parkinsoni tõve, lihasdüstroofia, diabeedi, vähi, AIDSi ja statiinravi korral.
Sellest tulenevad selle molekuli erinevad kliinilised rakendused.
Tundub, et LDL -kolesterooli osakesed on selle kliinilise kasutamise põhirõhk.Selle tegevuse tõttu kasutatakse koensüümi Q10 edukalt:
- Südamehaiguste ennetamisel;
- Hüpertensiooni ja sellega seotud kahjustuste ennetamisel;
- Neurodegeneratiivsete haiguste ennetamine ja ravi;
- Rakkude vananemise ennetamisel.
Hiljutises töös omistatakse koensüümile Q10 ka "müoprotektiivne toime oksüdatiivse stressi vastu, mida põhjustab intensiivne füüsiline koormus".
Südame tasandil - kus rasva tarbitakse peamiselt energia tarbeks ja seetõttu on vaja arvukalt ja suuri mitokondreid - on koensüüm Q10 eriti kontsentreeritud.
Siit tuleneb hüpotees, et ubikinooni toidulisand võib teatud viisil olla kasulik südame isheemiatõve korral.
Nendes tingimustes võib kõrgem Q10 tase parandada elektronide transpordiahela tõhusust, suurendada südame aktiivsuseks kättesaadavat energiat ja leevendada haiguse sümptomeid.
Tegelikult on teaduslikke tõendeid, mis kinnitavad seda hüpoteesi ja isegi kui on olemas vastuoluliste tulemustega uuringuid, võib arst soovitada traditsioonilise ravi toetuseks "Q10 lisandit.
Teisest küljest on koensüüm Q10 antihüpertensiivset toimet paremini iseloomustatud, mis on osutunud eriti väärtuslikuks üle 12 kirjanduses avaldatud kliinilise uuringu.
Koensüüm Q10 ja närvisüsteem
Tundub, et oksüdatiivsed kahjustused on neurodegeneratiivsete haiguste üks peamisi tegelasi.
Hapniku vabade radikaalide kahjulik toime närvistruktuuridele kujutab endast patogeenset mehhanismi, mis on tüüpiline sellistele haigustele nagu Parkinsoni tõbi ja lihasdüstroofia.
Esimestest eksperimentaalsetest uuringutest võib sobiv integratsioon koensüüm Q10 -ga blokeerida haiguse arengus ja progresseerumises osalevad bioloogilised mehhanismid, pakkudes sekkumis- ja ennetusvahendit, mis täiendab klassikalisi farmakoloogilisi ravimeetodeid.
Edasised kliinilised uuringud võivad selgitada nende esimeste teadmiste tegelikku tõhusust.
Koensüüm Q10 ja sport
Hiljutine töö oleks omistanud koensüüm Q10 -le väärtusliku rolli sportliku jõudluse parandamisel.
Väsimusetunde vähenemine, õnnetusjuhtumite ohu vähenemine ja oksüdatiivse kahjustuse markerite kontsentratsiooni märkimisväärne vähenemine veres oleksid koensüüm Q10 peamised toimemehhanismid spordis.
Seetõttu on soovitatav seda võtta söögi ajal.
, iiveldus ja kõhulahtisus.
, mille puhul oleks täheldatud hüpoglükeemilise toime tugevnemist;Lõpuks meenutame koensüüm Q10 lisamise kasulikkust lipiidide taset alandavate teraapiate ajal statiinidega, mis on klassikaliselt seotud selle toitaine puudusega.
ja järgneval rinnaga toitmise perioodil.Mõned kliinilised aruanded kirjeldavad koensüüm Q10 potentsiaalset hüpoglükeemilist toimet, mis nõuab diabeedihaigete ja samal ajal ravimteraapiaga patsientide meditsiinilist järelevalvet.
