need on elu enda aluseks: naha, juuste, luude jaoks hädavajalikud, toodavad hormoone, võimaldavad immuunsüsteemil optimaalselt toimida ja sportlaste puhul on lihaste kasvuks hädavajalikud.
Sildid:
luude tervis valgu-suupisted toitumine
Shutterstock valgu tarbimine