Mis on kolesterool ja triglütseriidid?
Kolesterool ja triglütseriidid on kahte tüüpi lipiidid, mis on inimestele väga olulised. Kolesterool ja triglütseriidid, mis on tuntud eelkõige nende seose tõttu elustiiliga - eelkõige toitumisega - kuuluvad lipiididena orgaaniliste ühendite kategooriasse, nagu ka kaks teist toitumisharjumustega tihedalt seotud ühendite klassi: valgud ja süsivesikud.
Kolesterool inimkehas
Inimese kehas on kolesterool:
- Rakumembraanide põhikomponent, mille reguleerib voolavust ja läbilaskvust;
- D -vitamiini, sapphappe soolade ja steroidhormoonide eelkäija (kategooria, mis hõlmab muu hulgas meessoost ja naissuguhormoone).
Triglütseriidid inimese kehas
Inimese keha jaoks on triglütseriidid energiavaru; tegelikult esindavad need dieediga kaasatud kalorite teisendusmaterjali ja pole kohe kasulikud.
Artiklid ja arusaamad teemal - KOLESTEROOL JA TRIGLÜTSERIIDID -
Üldine teave kolesterooli kohta Dieet ja kolesterool VLDL LDL HDL: mitu nimetust kolesteroolil on? Kolesterool toidus Hea kolesterool ja halb kolesterool Kala ja kolesterool Kolesterooli väärtused, millal muretseda? Munad ja kolesterool Üldkolesterool Kolesterool ja toitumine Madal kolesteroolitase Hüperkolesteroleemia(väljendatuna milligrammides dl plasmas), mida tuleb ennetamiseks jälgida
südame -veresoonkonna haigused tervetel elanikkonnal (*)
Mehed> 39
Naised> 45
Mehed 35-39
Naised 40-45
Mehed <35
Naised <40
Soovitavad väärtused
Polikosanoolid ja kolesterool Kiud ja kolesterool Letsitiin ja kolesterool Statiinid kolesterooli vastu võitlemiseks Taimsed steroolid ja kolesterool Kääritatud punane riis ja kolesterool
Optimaalsed väärtused keskmise kardiovaskulaarse riskiga inimestele
Toidulisandid ja ateroskleroos
<40, kui mees
<50, kui naine
Triglütseriidide funktsioonid Dieet ja triglütseriidid Kõrge triglütseriidide sisaldus
< 150
Soovitavad väärtused